これまたセブンランチ

ひさびさに掛かり付けのクリニックと調剤薬局をはしごしたら、おうちで昼ごはんにいたします。でもでも冷蔵庫に大したものが入っていないので、最寄りのセブンまで1往復。「サクッとメンチ」ひとつと冷食「陳建一 甘酢肉団子」を前菜にかじります。

 

今日はちょっこしインディアンサマー 。冷たいものであっさりと、「北海道産蕎麦使用 石臼挽蕎麦粉の新そば」をたぐります。そばつゆの鰹の香りが良いじゃないですか。

 

水出しの「アイスコーヒー」をぐびりと飲んでランチタイムは終了です。はい、美味しかったです。ごちそうさまでした。

今朝も快晴

間もなく夜明け。今朝も快晴。

 

冷食「やわらか若鶏から揚げ じゅわん鶏もも」を載せた「グリーンサラダ 」にバターを塗った「ミニバゲット」で朝ごパン。空気が乾燥してきたので油分を補給 !?

 

昨日は終日ローカルエリアだったものの、コンビニやスーパーを各1往復しドラッグストアにも顔を出しました。歩数計はちょこまか加算されて、8,701歩までカウントです。