「フツーの」ヘミシンク日記

ふぃなーくです。
ヘミシンク体験を中心に日常を書きつづりマス

否定するということ

2014-08-28 00:00:00 | ヘミシンク
こんにちは。

最近、ふと思ったのが、冒頭のこと。

エクササイズで、「これは違うだろう。単なる夢だ」と体験を否定するクセがあります。

自分が違うと思うものは消してしまうんですね。

絵を描いていて、なんか違うと思ったら、破り捨ててしまいたくなります。

われわれ大人は誰でも日々、こういう情報の取捨選択をしています。

すると、だんだんと自動的に、条件反射(無意識)になっているときがあります。

そうなると、自分が否定するものは見えなくなります。

無関心のものは、認識しなくなるんですね。ホームレスとか。

あまり関心のなかったものや、受け入れられない物事や人、否定しているもの。

これらも何らかの意味があるのではと、最近思います。

ヘミシンクの体験中は、いろんな人やモノが現れては消えていきます。

意味不明のものも多いです。

わかるものだけ受け入れるのではなく、ありのままに見ていくようにしようと思います。

また、この間のエクササイズで、

「自分を許す」と「自分に感謝しよう」というメッセージがありました。

その日は会社から疲れて帰宅し、こういう思いでいっぱいでした。

「なんで、金のためとはいえ、まっく興味のないことをしてるんだろう。ダメだな…」

これに対して、『こういう自分を許そう。ぜんぜんダメじゃないよ。』ということと、

『がんばったね。ほんとにありがとう。』と言おうということのようです。

そんなことはまったく考えたことがなかったので、

いざ、自分に向かって心の中で言ってみると、なかなか新鮮でした(笑)。

なんとなくですが、自分を解放したような気がしました。