人気急上昇中！岩盤浴☆

ＴＶで話題になっていたり、知人から「おすすめ」ときいて興味があった岩盤浴。（石の上に寝るやつ）
この頃長距離運転が続いて疲れがたまっていたので試してみようと思い、近所の「岩盤浴」をネットで検索してみた。
すると、意外に浴場が多いことにビックリ！
ブームになっているのか、続々と新規ＯＰＥＮしているようだ。
悩んだ末、自宅から車で１０分と近く、今日が丁度割引の日になっているお店を選んだ。

受付で着衣・タオル・マット・水（有料）を受け取り、着替えをして浴室へ。
広い浴室は、ほんのり檜のにおいが漂っている。
石の上にマットを敷き、まずはうつぶせに寝る。
胃袋やお腹がポカポカしてきて、汗がにじんできた。
５分経ったら、今度は仰向けになって、背中や腰を温める。
寝ているので楽だし、思ったより疲労感を感じない。
のぼせ気味になったら、浴室を出て、１５分ほど休憩をとる。
これを３回繰り返し、体の芯までポカポカになった。

汗はたっぷかくけれど、さっぱりした感じ。
今まで暑さに弱く、サウナは苦手だったけれど、これは暑くてもけっこう大丈夫。
ハマリそうだ。
明日も行こうかな？と思ったぐらいでした。