食事

スワミジが仰られていた 身体は神様が宿る神社のようなもの




食事は 神様にお供えするように 大切に頂きなさい




日々 口にするもので私たちの身体は作られ




身体と強く影響し合っている 心も作られています



食べものだけでなく 食べ方や気持ちも大切




朝のレッスンが終わり 生徒さんを送り出した後 お昼ご飯を頂いて 午後の仕事に出掛けますが




場合によっては 出掛けるまて10分しか無いことも




そんな時は本当に慌ただしいのだけれど 食事だけは頂きます（笑）




酵素玄米と お椀に味噌と作り置きしておいた具を入れて お湯を注いだ即席味噌汁









どんなに時間が無くとも 手を合わせて




いただきまーす！






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