Pranava. Yoga+Ayurveda.

ゆるりヨーガとアーユルヴェーダな暮らし

Pranavaゆるゆる親睦会@amato cafe

2015-10-04 | いつものこととか
昨日はお世話になっているamato cafeさんでPranavaの親睦会でした



この日のランチ
めーーっちゃ美味しかったー
本気の香里さん
人柄が染み込んでいた お味
自家製天然酵母のパンも最高でした


親睦会は一応 冷え取りをテーマに子宮の話しをするつもりが話題はあちらこちらに飛びまくり



産道のはなしから参道の話しへ
世界は波動で出来ていることをクリスタルボウルを使って体感して貰ったり
パーマカルチャーを体験して来たからの情報
パーソナルトレーナーをしている方から骨盤底筋の重要性とトレーニングについてアドバイスがあったり



普段の生活をリラックスして快適に楽しく過ごせるヒントをヨーガを含めた身体と思考を健全にすることや食事や日常の動作・習慣を健全にしていくことをシェア出来た…かしら…










Pranavaはインド古来のヨーガをシンプルにお伝えしております



来年からはアーサナの練習を高める…そして普段の生活にも役立てられるようなヨーガの世界観を私なりに噛み砕いてお伝えする座学も始めたいと想っております



楽しいことはamato cafeさんでやらせてもらおー笑



毎月第2・4月曜日10:30からはamatoさんでヨーガレッスンさせて頂いておりますので良かったら来てね
美味しいランチもおやつもありまーす





ご参加下さいました皆様
香里さん
ありがとうございました



こうして お互いの知識や経験を分かち合える機会を大切にして行きたいな
きっと それは それぞれが自分の価値に気付くきっかけになると想うのです






あまり写真を撮る暇ないくらい笑い転げていたー


あーみんなで集合写真撮れば良かったな





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Osaka Yao and…Anywhere


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