Pranava. Yoga+Ayurveda.

ゆるりヨーガとアーユルヴェーダな暮らし

ぜんぶ まるっ

2018-07-30 | くらしあそび
月蝕が明けても まだまだ満月域だった29日
奈良県明日香村よりヒーリングスペースcocorono.neオーナーで「あこヨガ」主催のまゆさんをお招きしてPranavaのヨーガクラスを開催しているSumicaさんにて『セルフマインドマネージメント』のお話し会を開催しました





10月に第2子出産予定の まゆさん




今回はPranava内外のクラスの方々が参加してくださいました




いつもイベントの時には手作りのおやつを差し入れしてくださるSumicaさん
この日は自家製の餡子と白玉団子の冷やしぜんざい

みんな お話しは一旦忘れて夢中で食べてました




まゆさん手書きの資料
皆さん 真剣にお話しを聞きながらメモもたくさんとられてました



ダメな自分に意識を向けて それを補うような事をしても本当の充足感や安心は得られない
ダメな自分も良し悪しではなくて認めてあげる



私が普段ヨーガやアーユルヴェーダの世界観を通じてシェアしていることを別の角度から私たちの心や日常に自然と馴染む言葉でまゆさんがシェアしてくれました



皆さんからは質問も出て より自分や自分のいる人間関係を含めた環境の中で自分軸でリラックスして調和して生きていけるのか共に考え共有することができました



皆さんからも参加して良かったとの感想を頂いて みんなで幸せで満足出来た時間を過ごすことができて良かったです



今回の時間が皆さんの内側にも外側にめ優しく広がって行けば幸いです



参加してくださいました皆さま
いつもサポートしてくださっているSumicaさん
講師のまゆさん
ありがとうございました



次回はコミュニケーションにまつわるお話し会を企画しております
お楽しみに!







ひいき目で見てイケてる自分70%(笑)+ダメな自分25%+初期不良修理不可能な自分5%=合計100%な自分なら70%の自分よりいいよね

ぜんぶイケてる自分ではなくてダメな自分も含めて まるっと受け入れて ワクワクが始まれば夢は叶う





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To live is…


Thinking
Praying
Giving

Much love




Osaka Yao and…Anywhere


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