寛ぎの先に

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身体が安定し その身体に空間にも馴染んでいくようにリラックスを感じたとき それを受け入れると意識が深い寛ぎを味わう
それらを自分1人ではなく人を介して体験する

先日初めてロルファー田畑浩良さんのyieldというwsでそんな体験しました

そのときの寛ぎが決して完璧ではないことにも気づいていて そのことが人や世界や もちろん自分を全てを完璧に理解したりとか分かり合えなくても より良い自分でありたいとか分かり合いたいとか その先に続いていくものとかそんなところに導いてくれました


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さてPranavaではヨガのポーズができるようになるとか単なる健康法としてではなくヨガクラスでの体験が自分の過去を引き受け整え未来に繋げて行けるか…


年齢、家族構成、仕事、社会情勢など状況が変わっても自分自身の特性を活かしてそれを人と分かち合えるかをヨガという身体的な体験を通じて共有していきたいとの思いがあり その想いに共鳴してくれている方が参加してくれています
もちろん それぞれに身体も心も整っていきます


クラスや+αで繊細に深く身体とマインドと繋がり その感覚を他者や社会にも向けて行くのを力技ではなく当たり前のように受け取れるようにご案内しております









To live is…


Thinking
Praying
Giving

Much love


Pranava Yoga+Ayurveda.