ヨーガのおかげさま！

先週の短時間睡眠に引き続き




朝はレッスン




終わったら速攻で整体の仕事へ





帰って また仕事




三連ちゃん！




でも ヨーガやってて良かったー！




身体 大丈夫！




気力も大丈夫！




スゴイぜっ！ヨーガ‼




さすがだぜっ！ヨーガ‼




でも 今日こそは早く寝る！





寝る！




寝る！




寝てやるー！











∞




Yoga House marjarah




ヨガハウス マルジャラは 魂のレベルまでホッと緩んで 一人一人が安全に安心して 自分らしくいられる場所


インド古来のシヴァナンダヨーガを小さく静かにレッスンしております


レッスンの後にはオーガニックトゥルシーティーなど季節のデトックスティーをお出ししております






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Calender→☆

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まあるく まるく。。。

最近は お月様を見上げながら洗濯物を取り込んでる




手を止めて お月様を見つめる




もうすぐ満月で 早くも満ち満ちで光り輝いてる




私の心も満ち満ちになって 全てが愛おしくなる




がむしゃらな友達のことを想い出して クスッとしたり




世界は美しいね って嵐の後の気づきを伝えてくれる友達のことや




涙が止まらないほど素晴らしい経験をして 早く私に逢いたいって言ってくれる友達




想い出すと切なくなる家族のこと




みんな みんな 愛おしい














∞






Yoga House marjarah




ヨガハウス マルジャラは 魂のレベルまでホッと緩んで 一人一人が安全に安心して 自分らしくいられる場所


インド古来のシヴァナンダヨーガを小さく静かにレッスンしております


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日曜日のYoga House marjarah

日曜日の朝のシヴァナンダヨーガレッスンには以前レッスンに来て頂いた方が旦那様と来て下さいました





ありがたいやら 一緒にヨーガなんて羨ましいやら‼




双子ちゃんの育児で大忙しの お二人




ひと時も息が抜けないとの事でリフレッシュに来て下さいました




でも 忙しいながらも子育ての喜びと充実感が お2人のお話しや雰囲気から感じられて素敵だなと想いました




旦那様は26日 木曜日20：00からのシヴァナンダヨーガレッスンにも お越し頂きます∞




そして この日はインドから一時帰国されている方にも レッスンに ご参加頂きました




しかもインドでシヴァナンダヨーガを3年もされている！




本場のオープンクラスを受けておられる方に来て頂けるなんて感激！




レッスン中の程良い緊張感とレッスンの後のインド話しで楽しい素晴らしい時間になりました！




本当にありがとうございました∞











そして午後からはフランスから来日しているシタール奏者のシリル ディヴィッド氏を招いてのインド古典音楽のボイスWS




通訳には同じくシタール奏者の中山 ちえちゃん




参加者はジャズやボサノバのシンガー そして私




9月に入ってから睡眠時間2.3時間が続きWSの告知や ご案内をきちんとし切れなかった為に少人数の参加となりましたが




サレガマパサニダーー！




その分 内容が濃いかったー！




参加しそこねた？人は損やで！って想いながら単純に声を出す喜びや 地声を解放して行く快感を味わい尽くしました




シリル氏の美声も堪能出来たしw




毎年半年間 渡印してシタールの修行をしている2人の音楽やインドの お話しや ちえちゃんが用意してくれたアーユルヴェーダのスパイスティー(参加者にお土産でアーユルヴェーダのスパイスティーとローズフレイバーのトゥルシーティーまで用意してくれてた！)




楽し過ぎる時間だった！





WSが終わってもインドやフランスの話し そしてシリル氏と私の共通の映画オタク話しやアートの話し




そして 繊細かつ大胆なちえちゃんとの時間




恐らく身体は限界を超えているだろうけれど めちゃくちゃ平和な日曜日を過ごせました




ちえちゃん シリル そしてレッスンに来て下さった方々に感謝です





ありがとう∞ありがとうございます






本当に心から




私たちが みんな幸せでありますように




私たちが みんな健康でありますように




私たちが みんな調和を結べますように




そんな想いを強めた日曜日





Om













∞







Yoga House marjarah




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週末のYoga House marjarah

土曜日は恒例になりました クリスタルボウル&ヨガでした




朝のクリスタルボウル&ヨガ(シヴァナンダヨーガ)




夜のクリスタルボウル&ヨガ(陰ヨーガ)






今回は毎月の開催を楽しみにされてる方やネットで検索されて お越しくださった方や合計11名の方々に参加して頂きました




本当にありがとうございます∞




そして初の試み




ヨガハウスでヨーガ&ランチ




私が菜食ということともありますが とにかく菜食料理というカテゴライズがナンセンスなmusuhi cafe の ともみさんの完全菜食料理を食べて頂きたくてクリスタルボウル&ヨガに合わせて来て頂きました




ランチのみの参加者の方々も含めて お昼は和気あいあいと お食事




みなさんからは




「和食職人のご主人に食べさせたい！絶対に感動する」



「肉大好きだけど大満足」



「普段から色々ベジカフェを利用しているけど めちゃくちゃ美味しい！」




「恒例にして欲しい」




「料理のWSをして欲しい」




との お声を抱きました





ヴィーガンカレープレート




自家製酵素シロップ使用のヴィーガンスコーンとマフィン





全ての食材が自然農やオーガニックで素晴らしく美味しい！




卵や乳製品を使ってないのに何故こんなに美味しいんやろ？




味がしっかりしていて 本当に大満足でした




アレルギーにもダイエットにも良いかもね




ともみさん また絶対に来てね！ごちそうさまでした∞




次回のクリスタルボウル&ヨガは10月12日 土曜日 10：00-,19：30-です





ランチは都合により ありませんが夜の部 既に3名さまから ご予約頂いております




6名から8名の少人数制ですので ご予約お早めに頂けたら幸いです




レッスンの後には好評のオーガニックトゥルシーティーを お出ししております




普段 頑張っている ご褒美に そして また頑張って行くために クリスタルボウル&ヨガで心身を浄化・緩めにいらして下さいね




デザイナーをされている参加者の方から




柿渋染めの和紙で創られたキャンドルホルダー





世界に一つだけのオーダーメイド




夜のヨガハウスを素敵に照らしてくれてます




オーダーメイドだけどヨガハウスの月謝よりはるかに安いwww






∞






Yoga House marjarah




ヨガハウス マルジャラは 魂のレベルまでホッと緩んで 一人一人が安全に安心して 自分らしくいられる場所


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男性でも 女性でも…お仕事帰りのリラックスヨガ

ありがたいことにレッスンに参加して下さっている方々から ご家族やご友人を紹介して頂くことが増えました




ヨガハウスでは参加される方の ご意見を伺った上で男性の参加者も受け入れております




9月26日木曜日の20：00-21：30のシヴァナンダヨーガのレッスンに ご紹介を頂きました男性お一人様から ご予約を頂いております



ただ この日は まだ他の ご予約が無く夜のレッスンに男性お一人レッスンは通常お断りしておりますので せっかく紹介をして頂いた ご縁なので 急遽レッスンの募集をさせて頂きます




男性でも女性でも そんな性なんか関係ないっ！方も 仕事帰りに心身を解しに いらっしゃいませんか？




レッスンの後にはデトックス効果 リラックス効果の高い オーガニックトゥルシーティーをお出ししております











キャンドルの灯りの中で魂のレベルまでリラックス




∞




Yoga House marjarah


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