まっきっき 6/17

一面黄色のお弁当。
これは美味しそうに見えない

本日の、
配置も悪いんだよね弁当

　　　タンドリーチキン
　　　いんげんのソテー
　　　かぼちゃの煮物
　　　ちくわ磯辺揚げ
　　　ミニトマト

昨夜、２号からのリクエストで作ったタンドリーチキン。
下味をつけて除けておけるおかずは、朝ラク出来て良いですよね～

《 タンドリーチキン下味 》
　　　　ヨーグルト　…　大さじ３
　　　　ケチャップ　…　大さじ２
　　　　オリーブオイル　…　ちょろっと
　　　　カレー粉　…　大さじ１
　　　　にんにく・しょうが　…　各１片 すりおろして
　　　　塩・こしょう

お弁当にもと思って作ったので、にんにくは少なめにしましたが、
我が家は大体このような配合（本当はちゃんと計ってないけど）で漬け込んでおります。
どうでっしゃろ？　他に何か入れたら良いものありますか？


マツコさんがＣＭしてる（らしい）新発売のカルピスドーナツ
２号の気晴らしのためドッグランへ行った帰り、買ってみました。
　


爽やかでほのかな酸味がカルピスだ～
と、３人で分けっこしながら楽しく食べました

２号、少しは元気が戻って良かった