暑過ぎでしょ 7/9

昨日、最高気温39℃のところがあったとか、
熱中症で1,000人近い人が病院に運ばれたとか、
猛暑のニュースが大きく取り上げられてますね。

今日も猛暑になる地域が多いようですが、
皆さん、ホントに気を付けてくださいね！
一旦脱水に陥ると、どれだけ飲んでも簡単に回復しませんし、
物凄い頭痛に丸１日苦しむことになりますよ。
はい、またダウンしかかった母ちゃんです


本日の、
冷え冷えで美味しいおかずってなんだろね弁当

　　　鶏ハム
　　　ししゃもの焼き浸し
　　　玉子焼き
　　　かぼちゃ煮
　　　アイコ ＆ 茹でオクラ


ちゃんとそういう研修も受けてるんですけど、
つい自分は丈夫だから平気、なんて過信しちゃうのか、元々そういう体質なのか、
マルコメズには口うるさく言ってる場合でねぇな、自分が一番気をつけろ！だな。




おめぇも、ちゃんとゴハン食べないと、夏バテするぞ～