昆布の効果 5/29

昨日、たまたま見てたというかついてた「ためしてガッテン」
とろろ昆布がスゴイ！ というお話でしたね

本日の、
昆布は毎日食べてるのに肥満が進むわ… 弁当

　　　　焼 肉
　　　　ポテトサラダ
　　　　ゆでたまご
　　　　千切りキャベツ
　　　　オクラ ＆ ミニトマト

昆布のネバネバ成分が、中性脂肪の吸収を抑えるってか
私、毎日ダシを取った後の昆布を食べてるんだけどなぁ…
逆に、こんだけ食べてて、しかも全く運動して無くて、この程度で済んでるのは、
昆布のお蔭なのかもしれない、と思うことにしよう



都合のよい考え方だなぁ…
と、いろはは思っているに違いないけどね

でも、愛娘の冷ややかな目を気にしてるようじゃ、
中年女はこの世知辛い世の中を生きていけないのよっ！