ホワイトデー

ホワイトデーは、一般的にバレンタインデーにチョコレート等を貰った男性が、そのお返しとしてキャンディ・マシュマロ・ホワイトチョコレート等のプレゼントを女性へ贈る日。日付は3月14日。この習慣は日本で生まれ、中国・台湾・韓国など一部の東アジアでも定着している、欧米ではこういった習慣は見られないらしい。

今朝６時に起きた　昨夜の雨はやんでるが　風が強い。昨日と違い寒い

温度差　体調管理大変だー

今朝の血圧　上１３６　　下８２　　　脈７２

昨日の万歩計８，１４２歩　体調良い、