時間差に使いやすいクイックのトスについて考えよう（その１） 2010年08月28日 09時50分46秒 | 攻撃 ９人制バレーボールに通用する時間差攻撃用のトスというのがあります。単にＡクイックと、時間差用のセミクイックのトスを組み合わせるだけでは、無理があるんですね。で、このトスを覚えるには、まず、ブロックの特長を知ることから始めます。 . . . 本文を読む
