ブロック練習・・・ワンステップで横に移動しながらタイミングを合わせてジャンプする練習方法 2011年08月22日 08時52分58秒 | ブロック バレーボールのブロックが上達したい人にも、素晴らしいスパイクを打ちたい人にも役立つ練習方法をカラーシャツを着た棒人間が分かりやすく説明します。 . . . 本文を読む
