10月15日 火曜日 先負 晴
顏の腫れは引いてやれやれの朝を迎えました
昨日は良く寝ました
11時半に午睡に入りに日没前に起き出して夕食を摂ってから外に月を見に出て
19時過ぎに寝ました
2時半にトイレ起床 二度寝して5時半に目覚めました
寝過ぎは寝不足以上に体に大きな負担をかけてしまうようです
寝過ぎは体を余計に疲れさせるだけでなく脳にも悪影響を及ぼすとか
長すぎる睡眠が脳を老化させることが近年の研究で知られています
1日の総睡眠時間が11時間を超える場合に病的過眠ありと診断されるようです
夜勤明け 体内時計は 止まってる
後の月見
今夜は十三夜 月齢12.11
満月から少し欠けた月で十五夜の次に美しい月と言われている十三夜は
後の月（のちのつき）と呼ばれています
中秋の名月を見たら十三夜の月を見ないと方月見（かたつきみ）といって
縁起が悪いとされていたようです
日本独特の行事で中秋の名月と十三夜の月の両方を同じ場所で眺めるのがよい
とする言い伝えがあります
女人禁制破りの日 婦人運動家が提唱しました
1867年(慶応3年)イギリス公使ハリー・S.パークが夫人同伴で
当時女人禁制だった富士山に登りました
大峰山寺 未だに女人禁制です
その禁を破り登られた女性の方がいましたが下山後に大変な目に
遭ったとか
役行者が開いた吉野山の金峯山寺 修験道の総本山です
修行の中でも最も厳しいとされる千日回峰行はこれまでわずか
2人しか満行していません
比叡山の1000日回峰行は戦後だけで18人が達成しています
私ならどちらもやりたくないですが特に大峰山は絶対嫌です
今日は衆議院選挙の公示日 12日間の論争が始まります
総選挙 引き分け文字は なかりけり
負けて勝つ 極意を悟る 高齢者
今日も 頑張らず いつものように自儘な生活となります
善知鳥