１月6日 土曜日 大安
昨夜は私として遅い時間に就寝 昨日の疲れもあったようで6時起床
富士山と有明月で晴 ゴミ焼却場の煙が垂で直に昇っていたので風は
静穏 －2.8℃の冬日 女房も今朝は寒かった～と言っていました
女房の土産に買った おからドーナッツを一個分けてもらってベンチで
缶コーヒータイム 確かに足元から冷気が感じられました
昨日歩き過ぎたので今朝は
3500歩 エクササイズ1.4EX
朝のルーティーン一式 手が冷たくてハンドグリップは
上手く握れずに再挑戦
午前に所用で3000歩 夜の早番で追加して日割りと日に３回の
外出を確保します
日中は乾燥した冬晴 
東寄りの風 降水確率0％ 17℃
昼間は過ごしやすい陽気の季節外れの暖かさとなる予報です
今日は
二十四節気 小寒
冬至 と大寒の中間で寒さが加わる頃という意味合いです
寒の入り（寒中） これから更に寒さが厳しくなる頃です
小寒から節分までの三十日間のことを 寒の内 といいます
日の出は今が一番遅い時期です ご自愛ください
第六十七候 芹乃栄(せりすなわちさかう)
芹が盛んに茂る頃となりました
芹は春の七草のひとつで冷たい水辺で育ちます
一箇所から競り合って生えていることから芹（セリ）という名前に
なったようです
1月から4月にかけて旬を迎えます
六日年越し
正月七日を 七日正月 といい その前日を年越しとして祝う行事です
1月6日の夜 大晦日のときと同じように神まつりをして食事をして年を
取るという風習関東から西に向かって広く分布しています
これを 六日の年取り または 六日の年越し といいます
今は 松の内は3日まででしょうか 廃れた習慣のようです
血圧140/72 高齢者なら正常値 自覚症状なし 眠気なし 食い気あり
小寒よりも大寒のほうがかえって暖かいこと
物事が必ずしも順序通りに行かないことの例えです
春遠し 両手広げて 陽を浴びる
寒い朝 体丸めて ふくら雀
年が明けて今年も お受験の頃となり学習塾の前には自転車がたくさん
並んでいました
見守る家族の方は実力を発揮できるように体調維持にも気配りを
私の受験は半世紀以上前のこと ＊社会人で資格試験は幾つか受けましたが
今は昔となったので
今日も 頑張ることなく 我関せずで 一日を自儘に生きます
善知鳥
