70半ばになっても元気にしていられるのは、ありがたいこと＼(^o^)／

月に2度ほどの頻度で足もみにいらっしゃるお客様におっしゃられたことで、足もみを定期的にしてから足の冷えを感じることが少なくなったこと、腰痛がなくなったことをとても嬉しいとおっしゃって頂きました＼(^o^)／

その方は、長年踊りをしているので、
身体が動かせることが当たり前にできていることに喜びを感じられています！

ご自身の意識として、自分自身の楽しみが継続的にできりようにしておきたい、また家族に迷惑をかけずにいたいと願っています！

周りを見渡した時に、家族に負担をかけられている知り合いが沢山いて、自分はそうならないようにと思い、その一環として足もみも活用して頂いています＼(^o^)／

健康に関しては、その方々の意識が大事であり、方法に関してはその方にあった方法を選択をして頂きたいと思います！

その時に若石健康法の足もみを選択肢のひとつとしてご検討をして頂けるなら、その方にどの様なお手伝いが出来るかのご説明をさせて頂きますm(_ _)m

座り仕事の方に・・・

先月、足ツボの施術を受けていただいた方に声をかけられて「足ツボして
まだ、足が軽い状態やわ」をおっしゃっていただいた。

仕事柄、パチンコ屋さんの景品交換所で長時間働いていらっしゃるので、疲れ
もたまり易く、常に足が重い感じでいらっしゃっている方でした。

それでも、運動に来られている時はまだいいのだが、最近仕事で忙しくなり、
運動もする時間も無い状態。

という状態だったので足ツボして少しでも楽になろうという事で施術を受けら
れた訳です！

今のところいい状態ではあるが、疲労を溜めきる前に施術することを勧める。
と言うのも疲労を溜める事のデメリット（体力低下、免疫力の低下、集中力
の散漫等）に比べて、疲労感を減らしておく事がその方にとっても＋になる
事は間違いないからです。

ゴルフの疲れも少なくなっていいわ～

月に何回か定期的に足ツボの施術を受けられる男性の会員さん
ですが、時々ゴルフに行かれるとの事。

足ツボをする前は、ゴルフを回った後の疲れがずごく感じ易か
ったとの事。
最近は、ゴルフをした後に以前感じていた疲れた感じを感じな
くなった。疲労感がたまりにくくなっているのは、普段の生活
の中でも感じてはいたが、いつもより多く動いても疲労感が感
じにくくなったのはうれしい限りを喜んでいただいた。

足元は、どうしても疲労感の蓄積がされ易い場所なので、足元
を柔軟にしておく事で疲労感をため難くしておくのも健康を維持
するには、良い方法だと思います！

足ツボをしてたら感じられること！

定期的に施術を受けられている70歳前の男性の会員様で
趣味で社交ダンスをされています。

施術を受けられる理由としては、社交ダンスをされている
と軸足にしている方の足が張ってくるとの事で筋肉の疲労
回復のために施術を受けられています。

永らく、施術を受けられているとその時の疲労度の違いを
敏感に察知されるようになってきてます。

そのような、ご自身の経験を積み重ねる事でご自身の体調
のコントロールが感覚的にできるようになられています。

そのような方でも”自分で触ってみても感じない事はあるが
触られてみたらどこがコッテるかよくわかるなー”とおっし
ゃいます。

足ツボをされたことのない方でも足ツボを通じてご自身で
体調のコントロールができる感覚が身につく事を認識して
いただき、健康のためにうまく活用していただければと思
います。

足裏で体調管理！

フィットネスクラブにいらっしゃっている会員さんとの話で、ロッカールーム
に置いている竹板で足裏の刺激をしていた方とのお話で、「竹板で足裏刺激し
てたら痛くないですか？」の問いに「今は痛いけど気持ちはいい程度、ただし
運動し過ぎた時に刺激したガマンできないぐらい痛い時があるので、その時は
何日か運動量を落とすようにはしている」との返事。「運動量の目安に使って
いる」との事。

足は、その方の現状のコンディションを映す鏡の役割を果たしますので、健康
管理の１つの手段として足を刺激することをお勧めします！！

1つの考え方ですが・・・

以前、テニスのしすぎで手首を痛めていた方をパワープラント運動法で痛みが
取れた方がいらっしゃるのですが、痛みが取れたのですぐにテニスをしたらま
た、痛みがぶり返してしまった。

筋肉の疲労から来る痛みなので、安静にする事で時間はかかるかもしれないが
痛みは取れる物だと思うのですが・・・

一般的に、目先の事しか考えず、今のままにいたら先にどのようになるかをあ
まり考えていない方の方が最終的に金銭的、時間的、人生の満足感を損失して
いるケースが多いのではないかなーと思います。

現状、その方は、だましだまし痛みを堪えながらテニスをしていますが、「日常
生活に支障がでるようならテニスどとろでなくなるし、テニスができなくなり
ますよ」と警告はしていますが・・・さて私が申す事を理解して頂けるだろうか
・・・

私自身にかかわる皆さんには、出来る限り満足度の高い人生を過ごして頂きたい
ですし、そのことを実現させる為にお役に立てればと切に思っています。

体をケアする事で一番得する事って？

足に疲れがたまるとたま～に施術を受けていただいている
不定期のフィットネスの会員さんとの話で、「最近起きた
時に動こうとしたり、座っている体勢から体を動かした時、
腰にピリっという感覚が走るとの事。動いている最中は痛み
や違和感は感じないけど」という事をおっしゃり、また「
ストレッチとかしてた方がいいかな？」という質問もされま
した。

現状、話を聞いた限りではまだ、緊急を有する話ではなか
ったので、「ストレッチ等筋肉の柔軟性を保つ事は間違い
なくしていた方がいいし、それでも足りないようでしたら
私を活用してください」と申しあげたのです。

それぞれの方に、価値観、金銭面等の条件があるにしても
悪くなってから行動に移すよりの事前にケアをしてた方が
良いですよ。と私は皆さんに申し上げています。
つまり、悪くなってからの施術は、いい状態まで戻るのに
時間がかかります。＝お金も余分にかかります。

「そのならないために悪くならないための予防として、また
は回復する時間を短くする為に日ごろの体のケアに費やす
時間と費用はかけた方がいいのではないですか」と申し上げ
ています。

自力の体のケア（運動やストレッチ）に時間をかければ、費用
は抑えれますし、少し怠け者の方は、私達施術家をうまく活用
する事で時間と手間は省略する事が出来ます。

皆さんは、体のケアについてどのような判断をされますか？

足ツボをしてたら良くなった事！

足ツボを始めてして頂いてから4ヶ月ほど経つお客様から
言われた事ですが、足ツボをしてから5年ほどあったまぶた
の裏側の脂肪がなくなったわとの事。
以前、医者に行って気になるなら切ろかと言われていた物
ですが、そのままほっておいたとの事。

足をほぐしたからだけではないが、足をほぐすことにより
人間の本来あるべき状態に戻そうという事が行われやすく
なるのは事実です。
また、アレルギー体質で薬を常用していたのが、ほぼ飲まない
状態でもアレルギー反応がでにくくなったので、薬を飲まない
ようにしているという事でも喜んでもらえました

足ツボを通して皆様の本来あるべき状態に戻す、治癒力を高める
という事を行うには、足ツボは効果的な手段の１つでもあります

ちょっとうれしい話

3ヶ月ほど前から施術を受けられているお客さんに
「仕事中に以前よく行っていた街中のマッサージ屋
さんに行って施術してもらったら、以前に比べて
格段にふくらはぎの筋肉がほぐれている」と言われた
そうです。
ご本人さんご自身も施術を受けてから足元が軽い感じ
になり、歩き回った後でも以前に比べて、疲労感が
少なくなっている感じている。とはおっしゃっていた
もらっていた。

施術を受けていただいているお客様には、当然ですが
同業者の方にも自分が行っている仕事を感じてもらえ
たのは、うれしい限りです。

太ってしまうと・・・

月に２，３度のペースで施術を行っているお客様が来店。3ヶ月ほど前より
ふくらはぎと左太ももを中心に施術を行っている方だが、久しぶりに左足が
攣ったということで今日の施術に・・・
施術を受けられる前は、ゴルフをするとすぐに足が攣り、ハイキングに行か
れてもすぐに足が攣るという状態で悩まれていましたが、施術を行って以来
足が攣るという事が、幸いに無くなっていたが、今回、また足が攣り始めた
との事。
何か、変化があったのかと訊ねてみますと、はじめの内は、心あたりがない
との事でしたが、話をしている間に最近3週間ほどで４ｋｇは増えたからなー
との事。元の体重が８２ｋｇで今は、８６ｋｇぐらいとの事。
もともと体重が、重めであるにもかかわらず、急激な体重増だと下半身にか
かる負担もUPというのも足にかかる負荷は、１ｋｇ増に対し
て4倍の負荷がかかると言われているからです。
ご本人曰く、５ｋｇぐらいは変動するし・・・との事。であれば、1日でも早
く元の体重には戻って頂くのを切に願うばかりです・・・

余談として、体重の重い方に共通している事ですが、あまり体重計に乗りたがり
ません！その結果、知らず知らずに体重が増え、気がついた時にはになってしまう訳です。

”何事も無意識、意識不足”良い事は何も起こりません！この事は、自分に対しての戒めとして
意識している事です！