体の疲労と痛みを早急に緩和する  かかりつけサロン 楽成体(らくなりたい) にて  足もみと全身のもみほぐしで健康生活!

若石健康法の足もみで体全体の調子を整え、全身のもみほぐしで硬くなった筋肉を緩めます!

4月10日は、新須磨病院でのお花見イベントで体験足もみ!

2011-03-31 10:44:00 | コメント
4月10日で新須磨病院駐車場にて、お花見イベントを行ないます。

地域住民の皆様に対するお礼を込めてのイベントですが、我々、

近畿若石会でも体験足もみボランティアとして参加させて頂きます。

近隣の皆様のみならず、このブログをご覧になられた方にもこの機会

に足もみが皆様にとっての役割、意義を認識頂き、より健康的な生活

をして頂くきっかけになればと考えております。

場所 JR須摩海浜公園駅から南へ、途中に須摩年金事務所を通り、その

先の駐車場が会場です。

時間10:00~15:00(少し早く終わる場合もございます。)

施術時間 お一人様20分 無料(ボランティアということもあり、希望者多数

の場合は、施術をお待ち頂いたり、お断り致す場合もございますので、ご了承

をお願い致しますm(_ _)m )

近畿若石会 2011年 2月24日 足もみ体験イベント その3

2011-03-31 10:43:06 | コメント
近畿若石会 2011年 2月24日 足もみ体験イベント その3


京阪神を中心に行われているイベントにて足もみ体験活動を
行っております。

イベント開催されている主催者様へ。お気軽にお誘い下さい!
可能な限りで、体験足もみ活動を行ないたく考えております。

お問い合わせ先 楽成体 TEL06-6474-0054

3月30日(水)のつぶやき

2011-03-31 01:41:50 | コメント
09:57 from goo
4月10日は、新須磨病院でのお花見イベントで体験足もみ! #goo_viking030609 http://goo.gl/Uxwce
10:15 from Tweet Button
【楽成体からのお知らせ】FACE BOOK 楽成体ファンページ登録特典!をご用意しております!楽成体TEL06-6474-0054 ?#goo_viking030609 #kinkijakuseki #nishiyodogawa http://t.co/AvJLkyv
12:09 from Twitter for iPhone
RT @psychbuster_jp: 避難所暮らしの人が、そこを巡回しいる精神科医に「よく眠れません」と言うと、いとも簡単に睡眠薬が処方されます。睡眠薬や睡眠導入剤が、肺塞栓症(エコノミークラス症候群)の原因になったという、中越地震の際の教訓が活かされていません。
12:53 from Mobile Web
こんな時期だから出来る人が、普段通りに行ないたい事だと思います!「どんどん回して、循環させよう! 1502」 http://t.co/l3MEsmj
13:28 from goo
首、肩、背中のコリ、痛みをお持ちの方にオススメ!その1 #goo_viking030609 http://blog.goo.ne.jp/viking030609/e/a1e75ae401007742da976c7c747eb223
13:55 from Twitter for iPhone (Re: @mont_happy
@mont_happy 神戸にいらっしゃるなら、教えて下さいね!神戸の仙人先生とこにいらっしゃって頂ければと思ってます。機会とタイミングが合えばですが!
14:48 from Tweet Button
首、肩、背中のコリ、痛みをお持ちの方にオススメ!その1?楽成体TEL06-6474-0054
#goo_viking030609 #kinkijakuseki #nishiyodogawa #katakori #amagasaki http://t.co/aQKWCqq
14:50 from Tweet Button
首、肩、背中のコリ、痛みをお持ちの方にオススメ!その2?楽成体TEL06-6474-0054 #goo_viking030609 #kinkijakuseki #nishiyodogawa #amagasaki #katakori http://t.co/0qrWng9
15:50 from Twitter for iPhone (Re: @jinaikk
@jinaikk 目が疲れたんやったら、足の人差し指と中指揉みなさい!40リーチは、ボチボチ健康に関心がないと危ない年齢でっせ!
15:53 from Twitter for iPhone (Re: @mont_happy
@mont_happy 時間に余裕ができたら、連絡下さい!身体が、空いていれば私も神戸に出向きますんで(^-^)/
16:17 from Twitter for iPhone (Re: @jinaikk
@jinaikk 身体は、やる事してるからまだ、少々のムリはできる!ただ、懐はまだ、ムリはでけんなぁ!まぁ、懐の気にせんとやりたいことをやれるようにするだけなんやけどね!
16:58 from Twitter for iPhone (Re: @jinaikk
@jinaikk 人生アゲンストぐらいが、心地良いでやっていきまひょ!
18:26 from Tweet Button
この動画はオススメ! 首、肩、背中のコリにオススメケア!その1 楽成体TEL06-6474-0054 http://t.co/wlshqzo via @youtube #kinkijakuseki #nishiyodogawa #amagasaki #katakori
18:38 from Tweet Button
この動画はオススメ! 首、肩、背中のコリにオススメケア!その2 楽成体TEL06-6474-0054 http://t.co/bI9HCAn via @youtube #kinkijakuseki #nishiyodogawa #amagasaki #katakori
18:41 from Tweet Button
この動画はオススメ! 首、肩、背中のコリにオススメケア!その3 楽成体TEL06-6474-0054 http://t.co/QxssweK via @youtube #kinkijakuseki #nishiyodogawa #amagasaki #katakori
20:17 from Twitter for iPhone
RT @kinkijakuseki: こうべ健康ハウスでは・4月22日(金)PM6時から、CAFEリーロンにて『あしもみ道場』を開催します。自分で出来る健康法。美味しいコーヒーを頂きながら・気軽に学べる足裏療法。会費1000円。お茶菓子付き!
20:24 from Tweet Button
【近畿若石会からのお知らせ】5月29日に鶴見緑地で行われる"共生・共走リレーマラソン"に足もみボランティアスタッフとして参加します! http://t.co/VTDO42X #kinkijakuseki #osaka #hyogo #kyoto
by rakunaritai on Twitter

3月29日(火)のつぶやき

2011-03-30 01:41:14 | コメント
00:33 from Twitter for iPhone (Re: @hime_kaname
@hime_kaname 親父ギャグの世界にようこそ!とうとう、こちらの世界にも進出されましたか!
09:26 from Facebook
新しい写真をFacebookに投稿しました http://fb.me/VCM89FxI
09:50 from Tweet Button
【楽成体からのお知らせ】FACE BOOK 楽成体ファンページ登録特典!?をご用意しております! #goo_viking030609 http://t.co/AvJLkyv
#kinkijakuseki #nishiyodogawa #osaka #amagasaki
10:49 from Twitter for iPhone
RT @mont_happy: 絵本講座やります!: 3月26日を持って、絵本講師・養成講座、
無事修了しました。
満を持して、絵本講座を開催します!「親子で絵本を楽しむ方法講座」 ~絵本は親子の共通言語~子どもに絵本を読んであげる「読みきかせ」。
それ... http: ...
17:43 from Twitter for iPhone
RT @100doki: @yuriaremedy 小児科の話…朝起きたらめまいでダルくてツライと診察に来る子が7割を占めているそう。低血圧の類かと思いきや偏頭痛があるとのこと*血圧を上げようとして心拍数も高め、それってやっぱり血糖値ですか!?
17:44 from Twitter for iPhone
RT @yuriaremedy: 偏頭痛は低血糖症&貧血の方の特徴でもありますし、心拍数高めは低血糖→アドレナリン分泌によるもので起こることも。 RT @100doki: @yuriaremedy 小児科の話…朝起きたらめまいでダルくてツライと診察に来る子が7割を占めて ...
17:44 from Twitter for iPhone
RT @psychbuster_jp: 「あなたは地震による不安障害です。あなたにはパキシルを処方します。しかし、この薬は有効性が認められず、自殺したくなる副作用があると医薬品添付文書の冒頭に書いてあります」 といった説明を受けた人はまずいないでしょうね。
17:48 from Twitter for iPhone
RT @yuriaremedy: 思春期のお子さんにニキビがたくさん。年頃だから、で済ませないで下さいね。血糖値が不安定&栄養が偏っている証拠です。ひどいニキビの跡は一生消えませんから。これはお母さん力にかかっています。
17:48 from Twitter for iPhone
RT @yuriaremedy: ニキビたくさんの方は好中球↑、リンパ球↓の方も多い。いつも興奮状態でカリカリ、キリキリしている。
17:56 from Tweet Button
肩こり、首こりに長年お悩みの皆様へ!楽成体TEL06-6474-0054 ?#goo_viking030609 #kinkijakuseki #nishiyodogawa #amagasaki #katakori #kubikori http://t.co/zOxyW25
18:14 from Twitter for iPhone
RT @nutmed_1: [第T22回 爪検査で放射性物質の分析は可能ですが・・] http://t.co/OfYdX8g
by rakunaritai on Twitter

「クスリは飲んではいけない!?」を読んで。

2011-03-29 14:52:53 | コメント
徳間書店 発行 船瀬 俊介 著 「クスリは飲んではいけない!?」を読んで
薬を飲む前には、「医薬品添付文書」なるものを必ず読もうと思いました。
多分、それを穴が開くほど読んだら薬飲む前にやれることを考えるかも
しれません。すでに投薬治療されている方、ご家族でそのような方が

いらっしゃる方は、一読されてみてはいかがでしょうか。

ご覧になった後は、それぞれの方々の判断になりますが…
以下のHPにアクセスされ、投薬されている薬品名を入力されます
とその薬品の作用、副作用の内容が表示されます。

http://www.genome.jp/kusuri/japic_med/

追伸、被災地の皆様には、今の状況で寝れないとか、不安感はあるかと

思いますがが、それを睡眠薬や向精神薬とかで紛らわすのは、避けられない

かなと思いますが…

3月28日(月)のつぶやき

2011-03-29 01:41:29 | コメント
11:20 from Twitter for iPhone
ゴルフを楽しまれてる皆様へ!ゴルフをプレイするのにいい時期が近づきました!ただ、身体の調子が?身体がガタガタ(ーー;)そのような皆様へ!身体に柔軟性が戻れば、楽にプレイが出来ますし、また力みも減りますので、スコア?の期待大ですよ!
楽成体TEL06-6474-0054 #golf
11:29 from Tweet Button
この動画はオススメ! ゴルフを楽しまれてる皆様へ!股関節、臀部の柔軟性を高めたら、ゴルフが楽に楽しめますし、力みが?スコア?も期待大ですよ!楽成体TEL06-6474-0054
http://t.co/igm8Fk9 via @youtube #golf #youtsuu
11:45 from Tweet Button
改めて皆様に知って頂きたいこと!体の疲労と痛みを早急に解消する健康ルーム 楽成体の役割? 楽成体TEL06-6474-0054 #goo_viking030609 http://t.co/4YMeb1T #kinkijakuseki #nishiyodogawa
11:50 from Tweet Button
【楽成体からのお知らせ】FACE BOOK 楽成体ファンページ登録特典!?をご用意しております!#goo_viking030609 #nishiyodogawa #amagasaki #osaka #kenkou http://t.co/AvJLkyv
12:35 from Twitter for iPhone
RT @gloomynews: 東京新聞:福島第一原発 2号機 放射線1000ミリシーベルト超 http://goo.gl/tQGgI 「三十分浴びるだけで体内のリンパ球が減少し、三時間以上で50%が死亡するとされる量。(中略)線量計が振り切れて測定を中断したため、さらに ...
13:17 from goo
ゴルフを楽しまれてる皆様へ!身体のケアもされませんか! #goo_viking030609 http://bit.ly/dMAFkn
13:34 from Twitter for iPhone
RT @nutmed_1: [第T21回 乳幼児と高齢者のビタミンDの積極摂取を!] http://t.co/jDr2XYc
13:59 from Twitter for iPhone
RT @mainichijpedit: 目の前で家が津波で流されたり、身近な人を亡くすなど、大きなショックを受けている子どもたち。心を痛めた子どもたちを癒やすには、どうすればよいのでしょうか。まとめました。 http://bit.ly/fDBADR
15:14 from Twitter for iPhone
RT @yuriaremedy: 「酸+糖」は口臭の原因になる。もちろんエナメル質へのダメージも大きい。だからオレンジなどの柑橘類のジュースも虫歯のリスク大。100%のジュースでも一緒。手作りや果汁100%ジュースだったらいいと思ってる人が多い。甘い炭酸飲料も100%果汁 ...
15:14 from Twitter for iPhone
RT @yuriaremedy: 海外の歯科医師のセミナー(同時通訳)に行くと酸う蝕のことを必ず話されるのに、日本の歯科は果物に寛容すぎないかな?みかんとか毎日食べたらNGでしょ・・・かなり糖質高いので血糖値も上がるし。冬場の知覚過敏の患者さんは、みかんが原因のこともあり ...
15:35 from Twitter for iPhone
RT @yuriaremedy: トルコの飲むヨーグルト・アイランのレシピ見つけた。ほほう~~~。http://bit.ly/e15cOM
15:53 from Twitter for iPhone
体調を崩すのは、こんな季節の変わり目!
17:08 from Twitter for iPhone
RT @yuriaremedy: 歯科医師が作ってるいいサイト見つけた。酸性食品に気を付けて。果物もだよ~~~♪ http://bit.ly/igGDTz
17:10 from Twitter for iPhone
RT @yuriaremedy: 低血糖症の方の勘違いに多いのは「GI値の低い炭水化物は食べて良い。」と思って一人前食べてる人がいる。びっくり・・・の瞬間です。なので、GI値ではなく、GL値を勉強した方が良いです。低血糖症の人は炭水化物は食べても一度に50gくらいではない ...
17:10 from Twitter for iPhone
RT @yuriaremedy: 低血糖症って「血糖値が低い」っていう症状だけの病気じゃないのですよね。血糖値の調節異常なので、安定を目指さないといけない。少しの空腹でもガクンと血糖値が下がるようではまだまだなのです。
17:11 from Twitter for iPhone
RT @yuriaremedy: ただ、瞬間的な高血糖って見つけにくいの。本当に曲者。これはかなり勉強した人じゃないと理解してない。低血糖症の患者さんでも理解してない人の方が多い。でも、理解出来てる方は自分への対応に間違いがない。
17:11 from Twitter for iPhone
RT @yuriaremedy: アレルギーがあるってこと。前は「アレルギーか~~~」って思ってました。私自身もアトピーもアレルギーもあったから。でも、今はアレルギーって聞くと「タンパク不足かも?腸内環境悪いかも?」ってすぐに思います。これは自分の中ですごく大きかった。一 ...
17:13 from Twitter for iPhone (Re: @jinaikk
@jinaikk 食べすぎたら、もっと太るからほどほどにしときやー!
by rakunaritai on Twitter

3月26日(土)のつぶやき

2011-03-27 01:41:35 | コメント
09:39 from Tweet Button
「クスリは飲んではいけない!?」を読んで。?#goo_viking030609 http://t.co/ZQd1Cha #kinkijakuseki #nishiyodogawa #osaka #health
12:33 from Tweet Button
【近畿若石会からのメッセージ】決して‥忘れません! 神戸も多くの方々のおかげで復興しました!http://t.co/Y0oV9By #kinkijakuseki #touhoku #aomori #iwate #miyagi #fukushima #ibaraki #jishin
20:58 from Tweet Button
【楽成体からのお知らせ】FACE BOOK 楽成体ファンページ登録特典!?をご用意しております! #goo_viking030609 http://t.co/AvJLkyv #kinkijakuseki #nishiyodogawa #amagasaki #katakori
by rakunaritai on Twitter

ふとももが硬くなると・・・

2011-03-26 17:03:51 | 若石足もみ
私が行っている足ツボでは、基本的に
施術範囲は、足裏~膝上迄ですが、
40分コース以上の施術に関しては、
希望があれば、ふとももをほぐす施術
も致します。

ふとももをほぐす目的は、立ち仕事とか
で継続的に脚の筋肉に負荷をかけ続ける
事による筋肉の硬直を取り除き、筋肉の
疲労感を解消する事。
また、ハムストリングと言われるおしり
側の下部にあるふとももの部分が硬くな
っていると腰への悪影響を及ぼします。
その部分の筋肉を緩和する為にふともも
部分をほぐすという事を行います。

もし、前屈をした時に腰に痛みを感じた
場合は、
腰部だけでなくハムストリングの
筋肉の硬直がないか疑って下さい!

筋肉を緩々にして、身体を楽々にしませんか!

2011-03-26 12:41:27 | パワープラント エクササイズ
パワープラント エクササイズ2011.3.17


パワープラント エクササイズの特徴は、自力で動かないストレッチ運動です。

自力では動くことがないストレッチ運動法なので、身体を動かした時に感じる

疲労感がありません。

全身の筋肉に屈曲、伸展、捻転運動を何千回も繰り返し加える事で、拘縮した

筋肉が緩んでくるわけです!

筋肉が緩む事で、可動時の痛みの軽減、可動時のスムーズさの向上、疲労回復

の向上等を感じて頂けるかと思います。

長年、可動時に不調を感じている方、疲労感が取れないとお悩みの方は、お気軽に

にご相談下さい!

楽成体 TEL 06-6474-0054

※動画の運動は、背中~腰にかけての筋肉の緊張を緩和させる態勢です。