【春の養生法】
・遅く寝ても早く起きる。
・心も、行動も、そして服装もゆったりと。
・イライラは禁物。受け流すようにしましょう。
・肌荒れ、イライラには春の野草を。
・酸味少なめ、自然な甘味多めです。
まだ冬ですが、徐々に春養生も意識してくださいね☆
楽成体(若石健康法の足もみ)さんがリツイート | 133 RT
【春の養生法】
・遅く寝ても早く起きる。
・心も、行動も、そして服装もゆったりと。
・イライラは禁物。受け流すようにしましょう。
・肌荒れ、イライラには春の野草を。
・酸味少なめ、自然な甘味多めです。
まだ冬ですが、徐々に春養生も意識してくださいね☆