海のミルクと言われる牡蠣は、体に「潤い」を与え「血」を補います。「心・肝・腎」の機能を高め、イライラや不安感、動悸、不眠を改善してくれます。牡蠣の選び方のポイントは、身がふっくらと厚くひだが黒くて鮮やかなものがオススメです。byコ… twitter.com/i/web/status/9…
— 暮らしに活かす中医学(漢方) (@tyuiyak) 2017年10月12日 - 00:04
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