アメブロを更新しました。 『肩が硬くなったな〜』 #オープンスタジオ #バレエスタジオ
— 足つぼの三千代 (@michiyofoot) 2019年2月6日 - 15:10
ameblo.jp/footnavi/entry…
【免疫力をup！・2】手の指と足の指を組み合わせ、足首を前回しと後回し10回づつ回し首 、脇 、鼠蹊部のリンパ節の流れを良くしましょう！
— ウェルネット・若石リフレクソロジー (@wellnetj) 2019年2月6日 - 12:12
精子にも季節の「旬」があったというお話です。勉強になりますね。考えると、やはり暑さには弱いのでしょうね。
— 土屋幸太郎@土屋薬局 山形県東根市 (@tutiyak) 2019年2月7日 - 07:09
ずっと座り仕事していて「熱」が溜まるとか、過度な飲酒で「熱」を溜めるとか、締め付ける下着なども良くなさそうです。 twitter.com/yamaichiyakuho…
皮膚症状を発生させたり悪化させたりする食べ物を『発物(はつぶつ)』といって皮膚トラブルがある場合は注意です
— 草場功次＠草場漢方薬局/横須賀市追浜 (@kusabakanpo) 2019年2月6日 - 18:29
魚介類(えび、かに)、牛肉、羊肉、内臓、牛乳、卵、ねぎ、唐辛子、そば、小麦、大豆、もち米、パイナップル、マンゴー、パパイヤ、生姜、にんにく、酒 等々
施術家の言語学 kotakahito-sejutsukagengogaku.com/lp2/
— 若石リフレ初級プロ養成スクール&サロン (@jakuseki) 2019年2月7日 - 12:34
春眠暁を覚えず。とは孟浩然の「春暁」の一節ですが、夜寝たはずなのに日中に眠くなるのは頭や脳に気血が巡ってないから。気血つまり生理活動に必要なものの不足では、脳が栄養失調となって機能が低下して眠気を覚えます。また湿気などが気血の行く… twitter.com/i/web/status/1…
— 【泰生堂薬局】大川真有美 (@taiseido_ookawa) 2019年2月7日 - 18:39
梅雨時や夏などの眠気では湿気が原因となることが少なくありませんが、今頃の眠気の多くは必要なものの不足です。
— 【泰生堂薬局】大川真有美 (@taiseido_ookawa) 2019年2月7日 - 18:43
①脾の機能失調
②エネルギー＆血液の不足
③腎の熱エネルギー・腎陽（じんよう）の不足
④腎の生命エネルギー・腎精（じんせい）の不足
①脾は飲食物から生理活動に必要なものを作り出し、重力に逆らって上部に持ち上げて運搬する機能があります。脾のエネルギー不足や機能失調では、栄養を作り出すことも運搬することもできなくなり、頭や脳がぼーっとして眠気が現れます。空腹時また… twitter.com/i/web/status/1…
— 【泰生堂薬局】大川真有美 (@taiseido_ookawa) 2019年2月7日 - 18:47
②気血不足。気とは生理活動の根本物質で気の不足は代謝、血行の低下を招きます。気は血を推し流すと共に、血に載って前進に運搬されるので、気血の不足では前進が栄養失調状態となり頭や脳も養えなくなります。血の不足があると夜の眠りも浅く夢が… twitter.com/i/web/status/1…
— 【泰生堂薬局】大川真有美 (@taiseido_ookawa) 2019年2月7日 - 18:55
③腎陽は生命活動の根本となる腎に貯えられた熱エネルギーです。腎陽不足では生理活動全般が低下し、精神活動、外界に対する見た目や活動、オーラなどが活気を失うため、ずーっとうとうと眠気を感じます。寒さで悪化。下半身中心または下半身から始… twitter.com/i/web/status/1…
— 【泰生堂薬局】大川真有美 (@taiseido_ookawa) 2019年2月7日 - 19:01
④脳は腎精から作られます。腎に貯えられた腎精が不足すると脳を養うことができなくなるので眠気が生じます。空虚感を伴って頭がぼーっとする、空虚感を伴う頭痛、めまい、耳鳴り、波のぐらつき、動作が緩慢、反応が遅い、健忘など伴います。生まれ… twitter.com/i/web/status/1…
— 【泰生堂薬局】大川真有美 (@taiseido_ookawa) 2019年2月7日 - 19:06
年末年始からの疲労蓄積、過度な食事制限や偏食、寒さ＆冷え、激しい気候変化、かぜやインフルエンザ罹患後の体力の回復不足などが主な原因に。また必要なものの不足があると、暖かい日や風の強い日に体表が緩んで、気付かぬ内に消耗することもあるので気を付けましょう。
— 【泰生堂薬局】大川真有美 (@taiseido_ookawa) 2019年2月7日 - 19:11
中国の古典医学書『備急千金要方』には、養生のためには12の「少」が大切とあります。
— 手塚 淑人 (@tezuka_yoshito) 2019年2月7日 - 19:26
その12とは思・念・欲・事・語・笑・愁・楽・喜・怒・好・悪のこと。
思い悩み過ぎたり感情の動きが激し過ぎると、精神的な疲労が溜まって身体にも影響し… twitter.com/i/web/status/1…
