旬の果物の役割(^O^)／

まもなく師走(^-^)今年も終盤に差し掛かってます！

とあるラジオ番組で果物の旬の話がされていて、旬の果物にはそれぞれ役割があり、夏の果物は、瑞々しくて水分を補充する役割があり、秋の果物は、夏の疲労を解消するための栄養が沢山含まれてたり、冬の果物は、風邪予防のためにビタミンCが多く含まれているとのこと(^O^)／

なるほど納得(^-^)身体を守るために上手く果物を活用するのも一つの手段ではないかと思いますね(^O^)／