5月9日(月)のつぶやき

09:08 from Twitter for iPhone （Re: @kinkijakuseki）
@kinkijakuseki 時間が19時過ぎで人ごみは少なくなってましたが、大阪駅がエライ変わってしもた！とプチ田舎モノになってました(^O^)
09:43 from Twitter for iPhone
RT @akasakaAAclinic: 予後の悪い膵臓癌の治療に、ビタミンC療法が抗がん剤の効果を高める事が証明されました。高濃度のビタミンCが単独でも、併用でも抗癌効果が証明されています！
10:51 from Facebook
我々の心の持ち方として参考になるかと思います。ただし、ご覧になった後、どの様に捉えられるかは、その方の自由であるかと思います。
http://www.bushido.or.jp/pdf/2011/20110405.pdf
14:35 from Twitter for iPhone （Re: @jinaikk）
@jinaikk ちょっとは、ホットも置いておけ！とよく思う。これから、自販機でホットはなかなか売ってないもんな(ーー;)
by rakunaritai on Twitter

5月8日(日)のつぶやき

19:26 from twitvideo
梅田なう。えらい梅田も変わってしもた！ VT: http://twitvideo.jp/05V9S
19:30 from twitvideo
大阪にも伊勢丹できたんやと改めて思う！京都とちゃうんや！ VT: http://twitvideo.jp/05V9h
19:32 from twitvideo
初、大阪駅を上から眺める！ VT: http://twitvideo.jp/05V9k
19:33 from twitvideo
ココはどこ？マジかよ大阪駅！ VT: http://twitvideo.jp/05V9n
19:35 from Twitter for iPhone
ブラたぎやん終了！
by rakunaritai on Twitter

5月7日(土)のつぶやき

11:49 from Twitter for iPhone
RT @mont_happy: 「飲みながら絵本を読む会」開催♪: こちらの会は、大人が集まって
お酒を飲みながら「絵本の思い出」「絵本にまつわるエピソード」「絵本のこんな所がイイ！」
といったことを中心に語り合う会です♪
毎回テーマに沿って絵本を持ちこ... http: ...
15:04 from Tweet Button
五十肩でお悩みの皆様へ！この動画はお薦めです -- パワープラント エクササイズ2011.4.15 肩周りの筋肉の柔軟性を高めるだけで結果はかなり変わりますよ！楽成体 TEL06-6474-0054 http://t.co/BuhGvgM via @youtube
19:14 from Twitter for iPhone （Re: @hime_kaname）
@hime_kaname それは困る(ーー;)只今、借金2つのTファンより
19:56 from goo
近畿若石会の広報活動！ #goo_viking030609 http://goo.gl/9KdJs
21:16 from Mobile Web
「老化を進めるホルモン」 http://t.co/gVTyueH
21:16 from Mobile Web
RT @akasakaAAclinic: 血糖を急に上げない食事 「低ＧＩ」 http://t.co/xS7UcUo
by rakunaritai on Twitter

5月6日(金)のつぶやき

00:29 from Twitter for iPhone
RT @rfl_hiroshima: がん患者支援チャリティーイベント 「リレー・フォー・ライフ」 2011/9/10(土)～11(日 )... http://fb.me/QapZNtqe
09:09 from Twitter for iPhone
RT @mont_happy: ビールを「程々」程度にして、糖質を抑えた食事を心がけていたら、お腹まわりのムクムク感がややすっきりしてきた。今後もたんぱく質と野菜、αーリノレン酸を含んだクルミやオイルを適度に摂って、がんばろう。食品GI値スコアブック買ったし！
09:09 from Twitter for iPhone
RT @mont_happy: 長期的に血管に負担をかけるような生活習慣は、疾病リスクが上がるし、女性は7の倍数で成長→老化を辿るので、35歳を境に養生しないとなぁ・・
09:37 from Twitter for iPhone
RT @akasakaAAclinic: 甘いもの大好き人間は、血液だけでなく、細胞レベルでもタンパク質などの糖化でドロドロ！古い機械が油まみれで動きが悪くなってる状態に似てます！普段から血糖は上げ過ぎない注意を！
12:03 from Twitter for iPhone
RT @mont_happy: 「親子で絵本を楽しむ方法」講座やります♪: こちらの講座では、絵本を親子で楽しむ方法や、
なぜ「絵本」が子どもにとって良いのか・・・といった
理論的な内容まで踏み込み、お話させて頂きます。



ママ友からや、メールで頂く... http: ...
12:05 from Twitter for iPhone （Re: @lobin_z0x50）
@lobin_z0x50 いいですね！お気をつけて行ってらっしゃーい(^^)／~~~
14:56 from Tweet Button
5月15日(日)大阪天満橋にて体験足もみを行います！ http://t.co/eK7JQzQ #osaka #kitahama #tenmabashi
by rakunaritai on Twitter

5月5日(木)のつぶやき

08:01 from Twitter for iPhone
おはようございますm(_ _)m朝方は、まだ、冷んやりとしているのかな！
10:43 from Tweet Button
楽成体のHPの動画を更新しました！腰痛のお悩み解消はお任せ！ TEL06-6474-0054 #nishiyodogawa #youtsuu #katalori #kinkijakuseki #amagasaki #osaka http://t.co/SzAbSij
15:57 from Twitter for iPhone （Re: @jinaikk）
@jinaikk フェイスブックの登録したん？
18:23 from goo
5月15日(日)に大阪天満橋にて体験足もみイベントを行います！ #goo_viking030609 http://goo.gl/Obm2P
by rakunaritai on Twitter

5月4日(水)のつぶやき

08:31 from Twitter for iPhone
大阪駅の駅ビルが開業しますが、私は、落ち着いた頃に徘徊しに行こうと思ってます！ここ数日は、人だらけヤローし。また、今日でひとつ歳が増えてもた(ーー;)こればかりは、自分の意思ではどうにもできず(>_<)
09:12 from Twitter for iPhone （Re: @yoco_F）
@yoco_F 来年また、おねい様の年代に仲間入りしてしまいますわ！しゃーないですか(￣ー￣)
09:18 from Twitter for iPhone （Re: @yoco_F）
@yoco_F しゃーないですやん。事実なんすから…オメコメありがとうございましたm(_ _)m
10:26 from Twitter for iPhone （Re: @chan_daigoro）
@chan_daigoro オメコメありがとうございますm(_ _)m お好み焼きがないからもんじゃというわけには、いかんですからね！関西人からみたら、別もんですし(ーー;)ひらパーアニキが6月にこっちに来ると言ってましたので、真空パックのイカ焼きでも持って帰ってもらいましょか？
10:28 from Twitter for iPhone （Re: @chan_daigoro）
@chan_daigoro 駅ビルは、ぶらっと行った時に写付きツイートしてみます。人ごみが減り始めたころに…
10:31 from Twitter for iPhone
RT @mont_happy: Join me at "5/14（土）親子で絵本を楽しむ方法講座" on May 14th. RSVP at http://twvt.us/p59z #sactd #twvt
12:05 from Twitter for iPhone （Re: @kinkijakuseki）
@kinkijakuseki 後ほど、神戸でよろしくお願いしますm(_ _)m
15:46 from web
近畿若石会のメンバーが当日、体験足もみを行います！詳細はリンクにて！！『イベントチラシ5/15』 http://amba.to/lGP5Mq
23:43 from Twitter for iPhone （Re: @chan_daigoro）
@chan_daigoro 関西若石のおネイ様方の年齢が結構未確認なんで、この方は姐さんなのか？？迷うこと多々ありですよ！ミカちゃんが、2つ下だとわかったんは、極最近ですからね…それまで、もっと下やと思ってましたから…
女性の年齢はわからんですわ
~(・・？））
by rakunaritai on Twitter

パワープラント エクササイズ腰痛編

パワープラント エクササイズ腰痛編


この動画をご覧になり、ご理解して頂きたいのは、この動画の動きはセイフプレーンというストレッチ

マシンを活用した不随意受動連続運動が楽々に筋肉の柔軟性を高めるということです！

つまり、施術者が3～4人がかりで全身にストレッチ運動を加えているわけです！

体験されれば、その意味を納得して頂けるのは間違いなしです！

パワープラント エクササイズ 80分コース 6000円

お試し首、肩コリ解消コース 30分コース 2000円

楽成体 大阪市西淀川区大和田3-1-25 TEL06-6474-0054

5月3日(火)のつぶやき

01:29 from Twitter for iPhone （Re: @yoco_F）
@yoco_F アロンアルファ指につけて離れんようにでもなったんすか？夜中に…
01:37 from Twitter for iPhone （Re: @yoco_F）
@yoco_F ふ～～～ん！
01:45 from Twitter for iPhone （Re: @yoco_F）
@yoco_F 寝る直前のボケと眠たさにかまけた手抜きの返しです！夜中に愛想よくは、残念ながら普段以上にでけまへん。ではいまから熟睡します
(^^)／~~~さよ～～なら～～
08:40 from Twitter for iPhone
サッカーミュージアムでアジアカップ触れるんや！松木さんの昔の写真若っ！当たり前か(^^)
09:16 from Twitter for iPhone
黄砂の影響か、視界がよくない！鬱陶しい天気(ーー;)黄砂でアレルギーが出る方は、手洗い、うがい、洗顔、マスク等出来るだけ黄砂を体内に入れないことと、体外に黄砂を出す働きを高めるための足もみもお役に立ちますよ！楽成体 TEL06-6474-0054 #nishiyodogawa
18:34 from Tweet Button
腰痛でお悩みの方へ！この動画はお薦めです -- パワープラント エクササイズ腰痛編 詳細は、楽成体 TEL06-6474-0054 にお問い合わせ下さい！ http://t.co/mEhKC5B via @youtube
by rakunaritai on Twitter

ゴルフを楽しまれてる皆様へ！身体のケアもされませんか！

パワープラント エクササイズ2011.3.17


だんだん温かく感じる時期が増えて来ました！ゴルフをプレイする

には、絶好な時期です。ただ、季節はいいのに身体は…という皆様に

お身体の手入れをしておきませんか？

ご覧の動画の動きは、沢山ストレッチを行ない筋肉の柔軟性を高める

ことをおこないます。

結果、筋肉の柔軟性が高まれば、特に背中～腰にかけて痛み⇩疲労感⇩

身体のキレ⇧

無駄なチカラが抜ければ、スコア⇧でもっとゴルフが楽しくなりますよ！

パワープラント エクササイズ80分コース 6000円⇨5000円(ブログをご覧

になりご予約頂いた方に)

楽成体 大阪市西淀川区大和田3-1-25 TEL06-6474-0054

近畿若石会 2011.4.9 新須磨病院お花見会 その2

近畿若石会 2011.4.9 新須磨病院お花見会 その2


You Tubeのコメント欄に参加メンバーの活動先の紹介を

しておりますので、動画と合わせてそちらもご覧下さい！

楽成体 大阪市西淀川区大和田3-1-25 TEL06-6474-0054

5月2日(月)のつぶやき

11:07 from Tweet Button
FACE BOOK 楽成体Face Bookページ登録特典！?FACE BOOKもご利用の方にはとてもお得な特典です(^^) 楽成体 TEL06-6474-0054 #nishiyodogawa #goo_viking030609 http://t.co/AvJLkyv
14:36 from goo
パワープラント エクササイズ2011.5.2 #goo_viking030609 http://goo.gl/XGnPv
14:48 from Twitter for iPhone
RT @mainichijpedit: きょうは黄砂が飛んでいます。スカイツリーもかすんでいます。 http://t.co/m3DS30O
17:54 from Tweet Button
首、肩、背中のコリ、張りを緩和するのに最適ですよ！この動画はお薦めです -- パワープラント エクササイズ2011.5.2 楽成体TEL06-6474-0054 #katakori #nishiyodogawa http://t.co/Q9VKMMk via @youtube
by rakunaritai on Twitter

FACE BOOK 楽成体Face Bookページ登録特典！

楽成体では、FACE BOOKのFace Bookページを開設しております。

楽成体では、Face Bookページに登録される方を増やすために、

只今、登録特典イベントを行っています！

登録特典
Face Bookページ登録者30人に限定！
(登録者が30人になった時点で特典を終了致します。)
足もみ30分コース 3000円 ▷1000円

登録を確認させて頂き、こちらからご連絡させて頂きます。
特典の有効期限は、ご連絡後1ヶ月とさせて頂いています。

この機会をご自身の健康に対する意識、知識が高まり
"自分の健康は、自分で守る"という意味を"なるほど"と
思って頂ける方が、一人でも多くなればと思っています。


楽成体 TEL 06-6474-0054

5月1日(日)のつぶやき

20:58 from mixi ボイス
face bookとリンクさせてみたが、すぐにリンクされてる！
22:34 from Twitter for iPhone （Re: @hime_kaname）
@hime_kaname 関ヶ原の戦いの前です。人質にならないために自害しました。キリスト教徒なので自害とは言わないかもしれませんが…
23:55 from Twitter for iPhone
楽成体は、ゴールデンウィーク中も通常に営業をしております！ TEL06-6474-0054 http://t.co/SzAbSij
by rakunaritai on Twitter

足もみと睡眠との関係！

足もみと睡眠の関係性！

不眠でお悩みの方で、睡眠薬を服用されている方が多いと思います。ただ、睡眠薬を服用される前にもっとご自身で、いい睡眠をとるための行動を何かされているでしょうか？

ちなみに、睡眠薬を服用されている方にご自身が服用されている薬の作用、副作用がなにかを知って頂きたいと思っています。
参考に 医療用医薬品添付文書で服用されている薬名を入れてみて下さい。
それを踏まえてどのように判断されるかは、皆様しだいです。

話を足もみについてに戻しますが、足を揉むことで、自律神経のバランスを整えるということを行います。寝るというのは、自律神経が緊張→緩和に変わることであります。神経が興奮状態ではなかなか寝付けなかった経験は、多くの方はされたことがあるかと思います。

足もみは、まさに自律神経を緊張→緩和に変わり易い状態を作るためのアプローチです。眠る時にリラックスできれば、寝ることは容易になります。
寝ようと思うほど神経が緊張するので返って寝れないものです。
そのことを理解して頂くだけでかなり不眠を解消できるかと思います。

さらに、できることがあるとすれば、睡眠に関するホルモンを分泌させるために、朝日を浴びるとか、寝る前は身体を温めて眠りにつくとか、適度に身体を動かし、適度な疲労感も必要です。

コンパクトにまとめるつもりでしたが、長々としたコメントになりました。

不眠でお悩みであれば、お気軽に楽成体にお尋下さいm(_ _)m

楽成体 西淀川区大和田3丁目1-25
TEL06-6474-0054

楽成体のゴールデンウィーク中の営業のお知らせ！

楽成体はゴールデンウィーク中も変わらず、営業を致します！多くの方がお休みであるかと

思いますが、このタイミングに身体の疲労をリセットしておきませんか！

これから、蒸し暑い時期を向かえ、体力も奪われやすい時期に入ります。夏に向けて足もみで

体調を整えましょう。

また、体調面で不安要素をお持ちの方も足もみをきっかけに改善方向に進みませんか。多くの方

の不調も自力でまだまだ改善させる要素がありますよ！それを一緒に見つけて、喜ばしい結果を

得られるようになりましょう！

楽成体 TEL06-6474-0054