朝のアジフライは
秋に沢山釣れた金鯵を
フライにして冷凍してたもの。
冬は釣りにいけないから
雪が溶けるまで保存してる魚を
上手に使っていこうと
思います。
🍚朝ごはん🍚
★アジフライ
★アジフライ
キャベツ/ニンジンタルタル添え
★ベビーリーフサラダ&ミニトマト
★セロリのマリネ
★長葱ナムル
★納豆(ネギミジン/タタキウメ入)
★白飯(岩船産コシヒカリ)70g
★味噌汁(シメジ・ダイコン・ワカメ)
★ヨーグルト(ハニーきなこ入)
★ホットコーヒー★トマトジュース
★白湯
★納豆(ネギミジン/タタキウメ入)
★白飯(岩船産コシヒカリ)70g
★味噌汁(シメジ・ダイコン・ワカメ)
★ヨーグルト(ハニーきなこ入)
★ホットコーヒー★トマトジュース
★白湯
🍱昼ごはん🍱
★焼きそば
🍝夜ごはん🍝
★豚キムチ
★セロリ油かけ薬味のせ冷奴
★ゆでブロッコリー
★ゆでブロッコリー
★ビール