今日のごはん 2020/01/20

日曜日新潟で買ってきた

ロマネスコをたらふくに

一日中、食べました。

ロマネスコを含む

カリフラワーやブロッコリーは

すこし食感がある固めが

美味しいので夜のカレーは

別にレンジで蒸し加熱して

食べる直前にカレーに投入！

🍚朝ごはん🍚

★ｼｮﾙﾀﾞｰﾍﾞｰｺﾝエッグ

★蒸しロマネスコ
★ライ麦パントースト
★ポタージュスープ
★ﾖｰｸﾞﾙﾄ(ﾊﾁﾐﾂ/ﾊﾞﾅﾅ入)

★ﾎｯﾄｺｰﾋｰ★ﾄﾏﾄｼﾞｭｰｽ
★白湯

🍱昼ごはん🍱
★豚の生姜焼ごはん

🍝夜ごはん🍝

★たっぷりロマネスコの

チキンバターカレー