おから入りのお好み焼き

おはようございます😊

今日もお天気がよい一日になりそう

です・・・が、

昨日より気温が下がってきそうです。

いやいや、お天気が良いのは

嬉しいんですが

今年はここ数年の中でいちばんひどい

花粉症🤧の症状であります。

目のかゆみ/鼻水/喉いたみ

ひどいですねー。

一時行ってた耳鼻科も今は

行ってないので

市販薬で乗り越えてます。

服用すると症状が止まるので

朝ごはん食べたら服用します。

でも副作用なのか

とても眠たくなりますねー。

眠たくならない薬に変えたことが

あるんだけど、そうすると

症状があんまり押さえられないので

今の薬に落ち着いてます。

飲みたくないけど飲まないと

日常生活に支障があるので

仕方がないなあー。

まぁあとはマスク予防だねー。

どっちみち、マスク生活だから

問題ないけど😷

そうそう、今朝は朝ごはんの

‘ぶり照り焼’に育ててた

ブロッコリースプラウト🌱が

添えられました。

ちょっと嬉しいです😚

昨日の夜ごはんは

チャギヤ君が

「お好み焼き食べたい」というので

エビ&イカのお好み焼きと

ハム&エノキのお好み焼き2種類。

お好み焼き粉は家に無いので

キャベツ/長ネギ/卵/鰹節粉

・・・小麦粉を半分にして

もう半分は生おから。

卯の花炒り煮を作ろうと思い

昨日買ってた生のおから。

【糖質OFF】を意識したら

おから１００％にする方が

いいみたいだけど

まぁー糖質ちょっとだけ減らし

フワフワ仕上がるのを目指し(笑)

とのことなので

ハーフ&ハーフで!!

チャギヤ君には、何も言わず、

飲み込んで味の感想聞いてから

‘おから入り’を話したらーー

「えぇーわかんないよー。

ふつうに上手いー」と。

良かった!良かった!

山芋入れられなかったけど

長ネギたっぷり、おかかたっぷり

もよかったかもしれないねー。

ほんと、美味しかったですよ。

おからは‘スーパーフード’だから

これから沢山取り入れたいなぁ

と思ってます。

･･･ってことで

今日も一日keep on smiling😊

&感染予防😷+👐+👦↔️👧

頑張っていきましょ❗

よんぱち米とムカゴ

昨日、山梨県の

道の駅にらさきで購入した

【よんぱち米】【むかご】を

使っての本日の昼ごはん。

土鍋でむかご飯

と

ワカメと玉ねぎと豆もやしの味噌汁

と

栃尾揚げ葱ソースかけチーズ焼き

と

茄子と身欠きにしんの甘辛煮

手前味噌ですが、

美味しゅーございました😊

山梨県北杜/韮崎エリアで

作ってる農林４８号……通称

よんぱち米は、初めて

購入して食べましたが、

粒は小ぶりだけどしっかりと

した味でしたー。

冷めても美味しいとのことなので

土鍋のホクホク炊きたてではなく

おむすび🍙で食べてみても

いいかもなぁー。

むかご飯は初めて作りました。

酒の肴でむかごを使ってましたが

一緒に炊いてたべたのは初めて。

さつまいもや栗の甘い炊き込み

ごはんと違って

甘さが控えめなので、甘いの苦手

な人はいいかもー。

今日の午前中はGW明けの気温

っということで

１時間ウォーキングしました。

【神社参拝コース】

長袖着てて暑かったです。

狛犬撮ってみました。

今日のウォーキング結果🏃

６０分／3.6km／

5.258歩(PW4,678歩)

たなくじは

こんなん出ましたーー。

基本にちゃんと戻って

「手洗い!うがい!元気!元気!」

ですね。

あっ!これ新日プロレスの

ヒロムちゃんの言葉だわー

朝ごはんは

海老もち/胡麻もちの雑煮でした。

もちは、ちょいと期待しすぎて

あんまり主張しない２種の

おもちでしたーー。

美味しかったけど。

さぁー夜はチャギヤ君が

在宅で部屋に閉じ籠って

がんばってるのでーー後で

たべたいもの…要望聞いて…

決めましょうーー

マッケンチーズのマッケンって??

おはようございます😊

2/20(土)振り返り…話です。

土曜日はチャギヤ君が

休出まぬがれてお休み。

前夜は夜中にやってるEテレ

『ニッポンの芸能』を見てたら

はまって観てて夜更かししてしまって

朝ねぼう。７時半まで寝てた(笑)

一日NOプランだったから

朝/昼兼ねてごはんにすることに。

CM見て気になってた

【マッケンチーズバーガー🍔】

食べたくて

モスバーガーが10時OPENだから

それまで家事をこなしてました。

んでモスバーガーに行くと

９時からでした(あぁ勘違い)

お店に店内はガラガラなのに

宅配注文多いせいか

だいぶ待ってー席に届いた・・・

【マッケンチーズバーガー🍔】😆

食べると予想通りの味!

「おおカロリー高そう😭」

調べたら472ｷﾛｶﾛﾘｰ。

松屋さんの牛めしミニ盛が

510ｷﾛｶﾛﾘｰだから

ちょい牛めしを残すのと

同じぐらい。うんうん…ん?

…分かりにくい(笑)

モスでオニポテつけ半ぶんこに

したからプラス９４ｷﾛｶﾛﾘｰなんで

足したら５６６ｷﾛｶﾛﾘｰ。

でも松屋の並盛７０９ｷﾛｶﾛﾘｰ。

だからそれよりも低カロ。

うんうん…ん?

やっぱわかりにくい(笑)

まぁとにかく

からだに悪そう(笑)だけど

ガッツリ系のお味でおいしかった。

食べにくいのは

モスバーガーならではで

途中、マドラーでマカロニ

すくってたべました(fine play👍)

マッケンチーズバーガーの

‘マッケン’ってなんだろうって

おもったら

マカロニ アンド チーズ↓

‘ MACARONI AND CHESE’↓

‘MAC’N CHESE’↓

マッケンチーズ・・・だそう。

ほほぉーーん。

・・・

これはわかりましたー(笑)

食べてる最中、

トレイに敷いてある紙を、

撮ってみました。

◾日本語◾

◾韓国語◾

◾中国語◾

◾英語◾

モスバーガーって

インターナショナルなのかしら?

なんとなくわかるけどーー

中国文中の‘モスバーガー’がどれのか

わからないわー😅

日本語:モスバーガー

英語:MOS BURGER

韓国語:모스버거

中国語はまったく検討も

つかないので調べたら

‘摩斯汉堡’が

モスバーガーみたいです。

おもしろいわねー。

･･･ってことで

今日も一日keep on smiling😊

&感染予防

😷+👐+👦↔️👧きちんとして

頑張っていきましょ❗

今週(2/15～)の🌼ハナノヒ🌼

今週は赤・オレンジ・黄など

暖色系をchoice!のつもりが、

途中に紫系に目移り・・・(笑)

そうそう、よくお喋りする

花屋の‘優しいお姉さん’が

『見かけないなー転勤した?』

と思ってたら

久しぶりに会えて、話を聞いたら

手術で入院してたらしく

復帰したとのこと。

もう、元気だそうで

ホッとしました😊

🌹Monday🌹

□ﾎﾟﾋﾟｰ(赤)

花言葉･･･感謝

🌹Tuesday🌹

□ｴﾋﾟﾃﾞﾝﾄﾞﾗﾑ

花言葉･･･判断力

🌹Wednesday🌹

□ﾁｭｰﾘｯﾌﾟ(紫)

花言葉･･･不滅の愛

🌹Thursday🌹

□ﾂﾙﾊﾞｷｱ

花言葉･・・落ち着きある魅力

🌹Friday🌹

□ﾗﾅﾝｷｭﾗｽ(紫)

花言葉･･･幸福

🌹Saturday🌹

□ﾊﾞﾗ(ｵﾚﾝｼﾞ)

花言葉･･絆

洋服片付けよぅ!思い立ったが吉日なり!!

先々週、お洋服の部屋に行って

片付け(兼断捨離)するーって

言ってから二週間

チャギヤ君にも言って

協力してもらい、処分する

服を出してもらいました。

UNIQLO/GU １８点

↓

UNIQLOのボックスにINし

リユースorリサイクルして

もらおうと思います。

アウトドアブランド５点

(patagoniaとかmont-bellなど)

↓

以前買取りしてもらった

近所の店に早々に行って

リユースしてもらおうかと。

友達が「アウトドアブランド

いっぱいあるなら一緒に

フリマやりましょーよー」と

誘われてたり

別の友達は「キャロット🥕さん

メルカリ結構いいよ!」と

言ってくれたり

んーなんか、めんどくさいのよ。

フリマもメルカリも😅

ダメよねーめんどくさいって

動かないのはボケるわーきっと。

でも、めんどくさい😭

それだし

手放したいと思ったら

すぐ手放さないと又

処分することを躊躇しそうだから。

お洋服ってさぁー

破けたり汚れたりしないと

なかなか服って処分できない。

特に最近は、流行りものを

追っかけ過ぎてないから

余計に「着れるしー」となる。

それでも

はっ!と気がつくと

特に気に入ってる服は

いつも洗濯してる気がする。

でも、一旦片付けはじめ

仕分けしはじめると

なんだか「えいっ!」っと

思えるのでチャンス到来です。

なんで、もうちょいとだけ

仕分けして、お別れする服を

出していこうと思います。

外出自粛してる今は

ある意味チャンスなのかもな。

みなさんの、クローゼットは

どんなんなってるんだろうなぁ。

先ほど連絡があり

チャギヤ君が明日

休日出勤となったので

キャロット🥕は引き続き

片付け(兼断捨離)をしようと

思います。

思い立ったが吉日なり!!!!!