双極性障害と診断され、精神薬を飲み続けて１４年。断薬して三ヶ月ちょっと経ちました。
１４年も飲み続けていた薬をなぜ止めたのか？
この辛く長く続く離脱症状とどうやって付き合っていけば良いか？
薬に頼らずに、この先どうやって生きていけば良いか？
もう二度と薬を飲む生活はしたくない。では、どのように考えれば良いのか？
毎日毎日、苦しさと闘いながら、日々考え続けて来ました。
何かに頼りたい。何かに縋りたい。そんな気持ちでした。
でも、その考えも変わって来ました。
わたしの大好きな、尊敬する女性。
断薬してからずっと連絡を取っていなかったんですが、一昨日、久しぶりに会いました。
「やっぱり、この人の考え方は素敵だわ〜。こんな人になりたい！」
強く思いました。
わたしは断薬して毎日、悩み、考えて来ましたが、それが間違ってるって、思いました。
あ、厳密に言えば、考える時間は必要でした。
でも、ずっと考え続けるのは違うと思いました。
よく「有言実行」できる人は素晴らしいって言われるけど、
彼女の場合は、まず「言わない」。
見ていると、思った事、やりたい事は、すべて口にあえて出さなくても
実行、実現、結果を残す。
最初に「私はこうします！」って断言した方が、みんなが注目するし、
成し遂げた後に「うわ〜すごいね！」って、なるけど、
言わないでやってる人の方が数倍凄いと思う。
彼女はいつも笑っている。
ストイックなので、厳しい時もありますが、常に笑っている。
わたしが「わたし、自分の欠点ばっかり目についてしまって、自分の良いところが全く見つけられない」
って、言ったら
「私もたまにそんな時あるよ〜」
って、言うから
「どうしてるんですか？」
って、言ったら
「そんな時は、ひたすらアホの坂田の真似とかして、考えない！」
だって。。。。。。。
（そうか〜〜〜。。。）
わたしは今まで、とにかく考えて考えて。。が、これから生きて行く為に必要かと思っていた。
（今まで薬に頼って何も考えて来なかったから。。。）
でも、健全に健康に今をイキイキと生きている人は、
必要の無い事は考えない！
彼女はとにかく、自分の考えをすぐに形に出来る人。
自分のやりたい事に熱中しているから、余計な事を考える時間もそう無いと思う。
わたしも、「考える暇があったら、とにかく体を動かす！」
すぐには無理だけど、心がけたい。
最近の体調はと言うと。。。
常に吐き気があり、気分が悪い状態。
でも、体を動かすと幾分スッキリするし、
なんせ、体の辛さより、楽しさのほうが勝ってる状態。
この体の辛さはいつまで続くか分からない。
もしかしたら、一生続くかもしれない。
でも、楽しい人生歩んでたら、このまま体辛くてもいつかは慣れるかな〜って思う。
薬を飲まなくても生きて行ける自分が嬉しくてしょうがない。。。