双極性障害と診断されて、精神薬を１４年飲み続け、断薬をして４ヶ月ちょっと経ちました。
先日、ブログのタイトルを思い切って変えました。
「＊双極性障害＊（躁鬱病）なわたしの幸せ」
から、
「＊双極性障害＊（躁鬱病）だったわたしの断薬日記」
に変えました。
このブログを始めた頃は、
自分は完全に「病気」だと思っていたので、こんな事書いています。
はじめに（必ず読んでください）
↑ 今読むと恥ずかしいので、読まなくても良いです（笑）
もう、完全に薬に依存していた頃。↓
デパケンの血中濃度
その他にも、有名な「パキシル」「デパス」や「ドグマチール」など、
１４年間の間に、４０種類以上は薬を飲んだのではないかな？
と、思います。
断薬をした今、考えると、本当に恐ろしいです。。。
断薬を決意して、それから
毎日毎日、苦しみ、もがき、考えて、葛藤した４ヶ月の軌跡がコチラ↓
【断薬したいと思っているけど、不安だと思っているあなたへ。】私の断薬を決意してからの四ヶ月の軌跡。
完全に断薬をして、まだたったの４ヶ月ですが、
でも、されど４ヶ月。
わたしの考え方、生活、生き方が大きく変わりました。
これからは、ストレスや辛い事、悲しい事があっても、
もう二度と病院へ行く事はないし、精神薬を飲む事もありません。
どんな事があっても、自分で悩み考え、気分転換して克服して行きたいと思います。
断薬して４ヶ月。
幸せな事に、わたしは仕事をしなくても良い環境だった為、
断薬の離脱症状も耐える事ができました。
ここで、わたしの断薬生活の第一章が終わりに近づいています。
第二章は、仕事を始めて、どう出るか？？
疲れやストレスも出てくると思うし、それにどう対処していくか？
仕事をしても、今まで通り、自分らしい生活ができるか？
不安もあるけど、楽しみでもあります。
※コメントは、以前は受け付けていませんでしたが、現在は受け付けています。
ただ、直ではアップされず、一旦こちらで確認してからアップするような設定にしてあります。
コメントのご返信は、ブログ上で公開していこうと思っています。
どうぞよろしくお願いします。
以下、その後書いた、是非初めに読んで欲しい記事があれば、追記していきます。
【2016.12.13】
睡眠障害だった私が睡眠薬を止める方法
【2016.12.16】
双極性障害って一生治らないものなのかな？
【2016.12.22】
断薬を決意してから半年。完全断薬してから５ヶ月経ちました。