「美脚」と一言に言っても、みなさん、お顔の好みがある様に、美的感覚は人それぞれだと思います。
私が考える美脚は、太さ、細さではなく「程良く筋肉が付いてバランスの良い」という感覚です。
鏡の前で、ご自身のカラダをチェックしながら動いていくコトで、日常では使わない筋肉を使い、刺激も与えますし、何と言っても姿勢（重要です）が良くなり、ご自身の美意識も変わって行き、出来ることなら長く続けて、習慣になるといいですね。
大切なポイントは、足だけに焦点をあてるのではなく、日頃より、姿勢を正して生活（立つ、歩く、座る、そして目線を意識する）していくと、あなたの思う「美脚」を手に入れているかもしれません。日本の所作にも通ずる様な気がします。
心とカラダは繋がっていますからね。
可能性って、少女のようにありますよね
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