ハー太郎☆女デス☆の美バレエ・エクササイズ＠東京＊The Vi-Ballet Exercise Tokyo＊

バレエ＊コンテンポラリー・ダンス＊ヨガを取り入れ、ご自分の体幹を強化し、より良いバランスや姿勢をご一緒に創りませんか。

★ ハー太郎こと「The Vi-Ballet Exercise＊HARUNA」からのメッセージです。★

★★★ HARUNAデス。当ブログをご覧いただきましてありがとうございます。★★★ 「The Vi-Ballet Exercise＊美バレエ☆エクササイズ」は、楽しく！真剣に！おひとりおひとりと、呼吸を合わせながらオープンクラスを行っております。踊りだしたくなりましたら、ぜひ遊びにいらして下さいませ。★★★ 当ブログでは、引き続き色々なエピソードを綴りながら、私のひととなりを少しでもお伝えできるように励んでいきます。「The Vi-Ballet Exercise＊美バレエ☆エクササイズ」は、勇気を出してお越し下さる方々のために、キッカケの一滴となり、その波紋をご一緒に体感していきたいと考えております。どうぞ宜しくお願い申し上げます。

ちっちゃなチャレンジ！The Vi-Ballet Happy Exercise | 美バレエ的チャリティオープンクラス＠赤坂六本木はどんな感じなの？！

当ブログのカテゴリー「★美バレエ的チャリティクラス＠赤坂六本木＊犬や猫のために私が出来るコト★」内の記事をご覧頂ければ嬉しいです。ご報告は、カテゴリー「ワンちゃん・ネコちゃん達のコト」内にて、後日お伝えしております。

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2月10日(月)のつぶやき

2014年02月11日 | ハー太郎のつぶやきたち [twitter]
　WomenHealthStrategy　@Haruna_TOKYO　09:02 基盤をより大きく安定させてね。 blog.goo.ne.jp/women_health_s… from gooBlog production 返信 リツイート お気に入り 　WomenHealthStrategy　@Haruna_TOKYO　21:54 太陽と雪かきのお陰で . . . 本文を読む

克服しようとする想いとキラキラの笑顔。～とてもステキな毎日コツコツ。美バレエ・エクササイズ～

2014年02月10日 | Yoga[ヨガ]もライフワークのひとつ
最近こういうコトが多いです。 そういう時期なのでしょうか。 「見せたいコトがあります。」と とっても熱心にyogaを続けていらっしゃる女性に声をかけられました。 「なんだろう？？」 そして、とーってもキレイにまっすぐなヘッドスタンド（三点倒立）を見せて頂きました。 以前、何度か質問を受けまして、ヘッドスタンドのアドバイスをさせて頂きました。こちらも良かった . . . 本文を読む

雪月花な東京。白雪がシンシンと銀世界を創り出すさまが美しい。～雪ときどき、美バレエ・エクササイズ～

2014年02月08日 | どんなレッスンなんだろう？
今日は、美バレエ・エクササイズ赤坂六本木クラスの日。 天気予報どおりに雪が降り出し、早朝から、うっすらと積もり始めていました。 午後の渋谷です。白雪の中での寒椿？なぜかホッします。 9時10分からの「朝イチ45分美バレエ赤坂六本木クラス」に体験のご予約を頂きました。 ありがとうございます。 【積もり前】朝8:10くらいの赤坂駅近くです。うっす . . . 本文を読む

京都の舞妓さんの優雅さは、正しい姿勢の賜物。～正しい姿勢がラクになる。美バレエ・エクササイズ～

2014年02月07日 | 美しい姿勢・ライン, 美脚, 立ち居振舞い
先日、美バレエ・エクササイズのクラスの後、大先輩のステキな女性とお茶をさせて頂いて、やはり話題はカラダについて。 その方が 「最近の方達は、手足が長くスタイルがとーーーっても良くなって来ているので、もっと姿勢に気をつければ、よりステキになるのに何だかもったいないわ。」 とおっしゃっていました。 Special thanks | Japanese Manners . . . 本文を読む

様々なレッスンをご自分流にチョイスして楽しみましょ！～自由でいいのです。美バレエ・エクササイズ～

2014年02月06日 | どんなレッスンなんだろう？
久しぶりに、約30人という人数の方々を教えさせて頂く機会がありました。 たくさんの方々のパワーが感じられ、盛り上がり、とても楽しく終わるコトが出来て良かったです。 ありがとうございました。 アシスタントの方が居なかったので、限られた時間の中で私ひとりだと、なかなか皆様全員には細かくお伝えするコトが出来ず、そこが気になりました。 Special thanks | . . . 本文を読む

2月5日(水)のつぶやき

2014年02月06日 | ハー太郎のつぶやきたち [twitter]
　WomenHealthStrategy　@Haruna_TOKYO　14:42 キレイな色のバラ。 アンティークぽい。 moby.to/2qpubc from Twittelator 返信 リツイート お気に入り Follow @Haruna_TOKYO いつもありがとうございます。みなさまにお読み頂いて嬉しいです。下の「組み体操」の人気ブログランキングへの応援クリ . . . 本文を読む

2月4日(火)のつぶやき

2014年02月05日 | ハー太郎のつぶやきたち [twitter]
　WomenHealthStrategy　@Haruna_TOKYO　20:04 皆様、ご参加下さりありがとうございました。次回も是非お越し下さいませ。 blog.goo.ne.jp/women_health_s… from gooBlog production 返信 リツイート お気に入り 　WomenHealthStrategy　@Haruna_TOK . . . 本文を読む

2014年2月 第3回 美バレエ的チャリティ・ストレッチ&ヨガオープンクラス＠新宿四谷のご報告です。

2014年02月04日 | ワンコ・ニャンコのコト＊チャリティのご報告です。
2月2日 日曜日 15時より四谷三丁目のステキな空間で「第3回＊美バレエ的チャリティ・ストレッチ&ヨガオープンクラス」をさせて頂きました。 男性4名、女性2名の6名の方々がご参加下さいました。ご参加頂いた方々、ご応募頂いた方々、どうもありがとうございました。今年も風邪やインフルエンザが流行り出しまして、来れなくなってしまった方もいらっしゃいました。 暖かくなったり、また寒くなった . . . 本文を読む

2月2日(日)のつぶやき

2014年02月03日 | ハー太郎のつぶやきたち [twitter]
　WomenHealthStrategy　@Haruna_TOKYO　13:12 良い空になってきました。 moby.to/f4227p from Twittelator 返信 リツイート お気に入り Follow @Haruna_TOKYO いつもありがとうございます。みなさまにお読み頂いて嬉しいです。下の「組み体操」の人気ブログランキングへの応援クリックお願いしま . . . 本文を読む

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