ハー太郎☆女デス☆の美バレエ・エクササイズ@東京*The Vi-Ballet Exercise Tokyo*

バレエ*コンテンポラリー・ダンス*ヨガを取り入れ、ご自分の体幹を強化し、より良いバランスや姿勢をご一緒に創りませんか。

★ ハー太郎こと「The Vi-Ballet Exercise*HARUNA」からのメッセージです。★

★★★ HARUNAデス。当ブログをご覧いただきましてありがとうございます。★★★ 「The Vi-Ballet Exercise*美バレエ☆エクササイズ」は、楽しく!真剣に!おひとりおひとりと、呼吸を合わせながらオープンクラスを行っております。踊りだしたくなりましたら、ぜひ遊びにいらして下さいませ。★★★ 当ブログでは、引き続き色々なエピソードを綴りながら、私のひととなりを少しでもお伝えできるように励んでいきます。「The Vi-Ballet Exercise*美バレエ☆エクササイズ」は、勇気を出してお越し下さる方々のために、キッカケの一滴となり、その波紋をご一緒に体感していきたいと考えております。どうぞ宜しくお願い申し上げます。

ちっちゃなチャレンジ!The Vi-Ballet Happy Exercise | 美バレエ的チャリティオープンクラス@赤坂六本木はどんな感じなの?!

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スーパーに何もなかったおかげで、おもしろパンたちに遭遇。~出会いは情熱です。美バレエ・エクササイズ~

2014年02月19日 | グルメ, カフェ
雪よく降りましたね。 「スーパーに行ったら何もなかった」 というお話しが聞こえてきました。 最近、外食が多くスーパーに行っていなかったり、TVを見ていなかったコトもあり、世の中のコトを知らなかった私。 そして雪の後に、スーパーに行ってみてビックリ パンのコーナーは空っぽ。 色んなコーナーが空っぽ。 というコト???でパンつながりで、おもしろパン達を紹 . . . 本文を読む

雪にもまけず体験に来てくださった方からのステキなお言葉。~雪の日でも美バレエ・エクササイズ~

2014年02月18日 | どんなレッスンなんだろう?
またまた先週末も雪!! 美バレエ・エクササイズ 赤坂六本木クラス雪つづきです。 先々週よりも歩きづらく、電車のダイヤも乱れている様で、ご参加して頂くつもりでお家は出たけれど、断念した方もいらっしゃいました。 Special thanks | softly snowman photo: snowman © hello-julie フワフワ感いっぱいの雪だるまです。ボタ . . . 本文を読む

2月17日(月)のつぶやき

2014年02月18日 | ハー太郎のつぶやきたち [twitter]
 WomenHealthStrategy @Haruna_TOKYO 19:39 ありがとうございます! moby.to/e38klx from Twittelator 返信 リツイート お気に入り  WomenHealthStrategy @Haruna_TOKYO 19:42 じゃんじゃんジャムでしたー。 美味しくいただきます! moby.to/lx3fjt . . . 本文を読む

2月15日(土)のつぶやき

2014年02月16日 | ハー太郎のつぶやきたち [twitter]
 WomenHealthStrategy @Haruna_TOKYO 17:33 かまくら発見。 moby.to/r6ivo5 from Twittelator 返信 リツイート お気に入り  WomenHealthStrategy @Haruna_TOKYO 17:35 笑ってるぅー。 ホッペも赤いし、ネックレスもしてる!この子すごい! 癒されるぅー。 moby.t . . . 本文を読む

それぞれの目標を持ちながら春に向かって走り始める。~カラダの道しるべ。美バレエ・エクササイズ~

2014年02月15日 | カラダの隅々まで意識する [カウント・バランス・繋がり]
皆様、それぞれの目標がございます。 「カラダが柔らかくなりたい。」 「バレエが上手になりたい。」 「コンテンポラリー・ダンスを踊ってみたい。」 「脚が細くなりたい。」 「キレイになりたい。」 「とにかく回れる様になりたい。」 「開脚が出来る様になりたい。」 などなど。 それぞれの思いを持って、美バレエ・エクササイズにご参加下さっています。 . . . 本文を読む

2月14日(金)のつぶやき

2014年02月15日 | ハー太郎のつぶやきたち [twitter]
 WomenHealthStrategy @Haruna_TOKYO 10:41 雪のバレンタインデーです。 ありがとうございます。 moby.to/zlo21j from Twittelator 返信 リツイート お気に入り  WomenHealthStrategy @Haruna_TOKYO 10:44 かわいいてんとう虫。 かわいくて食べにくいなぁ。 と言いなが . . . 本文を読む

雪のバレンタインデー2014。~転倒注意のテントウムシからチョコのステキな宝石箱の贈り物~

2014年02月14日 | チョコ, ショコラ
雪のバレンタインデーWhite Valentine's day 2014です。 Décadence du Chocola[デカダンス ドュ ショコラ]のChocolate Box[チョコレートボックス]。宝石箱のふたです。とてもキレイ。 なんだかロマンチック。 宝石箱の中身はこんな感じ。 先日もたくさん雪が降ったばかりなので、どこかみなさん慣れ . . . 本文を読む

人に慣れさせるというコト ~大阪アークさんでの体験~。犬や猫達にもステキな春が訪れますように。

2014年02月13日 | ワンコ・ニャンコのコト*チャリティのご報告です。
「大阪アーク | アニマルレフュジ関西 - Animal Refuge Kansai」さんに、昨年の夏、2回お邪魔させて頂きました。 こちらでは、沢山の犬や猫が保護されていて、毎日大忙しのスタッフの方達と共に、お散歩のお手伝いをしました。 気持ちの良い森をモリモリ(森を森森)、ワンコと一緒にお散歩するのは楽しいですし、それが少しでもお役に立っている様なので嬉しいです。 . . . 本文を読む

2月12日(水)のつぶやき

2014年02月13日 | ハー太郎のつぶやきたち [twitter]
 WomenHealthStrategy @Haruna_TOKYO 10:14 雪の日のブログに載せた、雪に埋もれていた渋谷の寒椿です。 moby.to/g8proa from Twittelator 返信 リツイート お気に入り  WomenHealthStrategy @Haruna_TOKYO 10:15 ユリ大集合。 moby.to/5p4n66 fr . . . 本文を読む

またも、うっかり八兵衛参上!~レッスン中はしっかりです。美バレエ・エクササイズ~

2014年02月12日 | ハー太郎の小ばなし
お誕生日が近付くと、色んなお店からサービスチケットの様なプレゼントが届きます。期待がふくらむので、楽しみにしています。ありがとうございます。 その中にクリーニング屋さんから全品半額チケットがあったので、使わせて頂こうと思い「次のお休みにあれも出そう、これも出そう。」と少しずつ準備をしていました。 そして、お休みの日、朝からバタバタとしながらも「そうだ!クリーニング屋さんへ行こう! . . . 本文を読む

お魚屋さん?お魚料理屋さん?新宿西口 タカマル鮮魚店さん。~お魚も大好きな美バレエ・エクササイズ~

2014年02月11日 | グルメ, カフェ
木曜日の早朝、新宿西口スタジオへ向かうため、新宿の街を歩いていると、お店もまだ開いていなくて、辺りも真っ暗で夜の様でしたが、最近は、とーっても寒いけれど空が明るくなっていて、春の予感。嬉しくなりました。 そして、9時15分からの 「充実90分美バレエ新宿クラス」 が終わった帰り道。 こんな所に という感じで、本格的?なお魚屋???さんがあります。屋号は「タカマル鮮 . . . 本文を読む

美バレエ☆ワンコ☆チャンネル

特別だよ!☆Remio LOVEなチャンネル☆