ホットヨガ＆温泉

今年最後のヨガ＆温泉。

今日のヨガはデトックスヨガ。

ふらつくポーズがいくつかあって

なかなかおもしろい。

７月から思いがけずヨガに出会えて

毎月何回か参加出来て

とても楽しかった。

来年もヨガが出来ることに感謝。

今日は寒くて体が冷えていたので

早めに温泉に着いたのでひとっぷろあびてから

岩盤浴をしてヨガに臨みました。

ヨガを終えてまた温泉に入ってあったまりました。

しあわせ。