スイカとハーブティーで水分を

暑さがこたえます。昨日収穫したスイカを切ってみました。
とりあえず半分切って、半分は冷蔵庫に。

うーん、上出来上出来。汗を流した後にかぶりつくスイカは最高
冷蔵庫はスイカとトマトで占領されてしまいました。

大きいのがまだ１０個はあるというのでびっくり。
もう１台冷蔵庫がほしいよお。どんどん食べて無くすがいちばん。

ハーブティーも作りましたよ。
ペパーミントをたっぷり入れてすっきり爽やかミントティー。

暑いときはとにかく水分をたっぷりとることですね。
自然のものならなおいいです。

午後からは避暑をかねて音楽会に行きました。
マリンバ＆パーカッションアンサンブルです。

涼しい会場の中、テンポのよいリズムに乗ってノリノリ気分で体を動かしながら聞いていたらすっかり暑さを忘れてしまいました。
久しぶりの音楽会で楽しい時間を過ごすことができました。

体にも心にも爽やかさ注入！