東大読書

私は本を読む速度が遅い。
そのくせ、タイトルにひかれて買ってしまい、積読本が増えてしまう。

サクサク読んで、身に着けて、手放したいのだが、

仮説作り
目標⇒道筋⇒現状を洗い出す。
取材読み
140字に要約する
質問読み、追求読み
パラレル読み、クロス読み

「読む力」と「地頭力」がいっきに身につく　東大読書 西岡 壱誠 東洋経済新報社

限りある時間の使い方

長い目で見れば、僕たちは死んでいる。
で、始まる本書は、人生の時間が有限であることを気づかせる。

気づきは、
時間に抗わない
週に1回何もしない。(何もしないことも努力がいる)
楽しみをシェアする。シンクロすると喜びが増す。
自分の限界の希望を捨てる
何のためでもないことをする
平凡な趣味をする
高望みしない

テゲテゲに生きようということですね。

要約

限りある時間の使い方 オリバー・バークマン かんき出版

めんどくさくて、「なんだかやる気が出ない」がなくなる本

めんどくさがり屋なので、タイトルにひかれた。

食事、運動、睡眠を確保する。
燃え尽き症候群になったら、上の３つ以外はやらない。
妄想、高い理想、希望をもつとエネルギーがわく。
ごほうびを決める。
日常と非日常を週単位で経験できるようにする。

等が参考になった。

めんどくさくて、「なんだかやる気が出ない」がなくなる本 西多 昌規 SBクリエイティブ