成功脳の作り方が書いてある。
体を動かす。楽しみながら動かす。(人を好きになる。何かを創造する。自己実現としての成功をイメージする。これらは、特に無限に快感を脳に与える。)それが、脳を喜ばし、快楽ホルモン(ベータエンドルフィン)の分泌を促す。「何事も自動的に」達成してしまう体質になる。自律神経系は大脳がイメージしたことならなんでも現実の出来事と思い込むようにできている。想像上の自分が現実をリードしていくことになる。「私は巨万の富を築く!」と宣言してみる。
子供のような好奇心をもてば、さらに成功脳は加速する。
著者は快感ホルモンの分泌を促す一歩としてジョギングの習慣化を勧めている。私もやってみようと思う。
体を動かす。楽しみながら動かす。(人を好きになる。何かを創造する。自己実現としての成功をイメージする。これらは、特に無限に快感を脳に与える。)それが、脳を喜ばし、快楽ホルモン(ベータエンドルフィン)の分泌を促す。「何事も自動的に」達成してしまう体質になる。自律神経系は大脳がイメージしたことならなんでも現実の出来事と思い込むようにできている。想像上の自分が現実をリードしていくことになる。「私は巨万の富を築く!」と宣言してみる。
子供のような好奇心をもてば、さらに成功脳は加速する。
著者は快感ホルモンの分泌を促す一歩としてジョギングの習慣化を勧めている。私もやってみようと思う。
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