家事ノート

本屋に行くと、色々な手帳が並んでいる。
欲しい。

でも、手帳を買っても書くことが続かないので、ここ数年はカレンダーに予定を書く事で、充分だと思っていた。

ところが、最近、家事を色々できるようになったので、覚え書きや、やることの予定や、買いたい物のメモなどを書くものがあるといいなと思っていた。

コアラのマーチを3個買ってもらったコアラノートを
家事ノートにしようと思っていた。


今、手帳を買うのは我慢して、コアラノートに書いて、
日付が必要だったら年末に手帳を買おうと思う。

病院で早朝覚醒について話す

先月は家の片付けに夢中で、病院に行くことを忘れていた。

何ということだ！

それだけ、症状が気にならなかったのだ。
10月は気候もいいからなおさらかもしれない。

そんなわけで、今日ようやく病院に行ってきた。

でも、もはや薬をもらいに行くだけの感覚。

先生に辛い胸のうちを語る、って感じではない。

しかし、とりあえず、現在の気になる所として、
早朝５時頃目が覚めて、トイレに行きたくなる事だと話した。

これくらいの事は、うつ病とかパニック障害とかの系統にはよくありがちな不眠症のうちには入らないみたいだ。

自分でもそう思う。

今日も５時に起きてトイレに行って、また布団に入り、子供の匂いを嗅いでヌクヌクして、いつの間にかまた寝てしまい、本来起きる時間になかなか起きられなかった。

理想は、６時半までぐっすり眠ってスパーンと起きることだけど、
まあ、私の体も色々あるんだろうね。
若くないしね。