よくあるリバウンド

　皆様、こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。 　今日も沖縄は晴れ、所によりにわか雨。ここ南城市上空は、今にも雨が落ちてきそうな黒い雲に覆われています。予想最高気温は33度と、まだまだ夏の暑さが続いています。昼間は外に出ないようにします。また、部屋ではクーラーをつけます。電気代が気になる時は、設定温度を28度にして、扇風機を使います。結構、涼しくなります。そして、水分ミネラル休養 . . . 本文を読む