世界での自殺予防への取り組み

　皆様、こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。

　今日の沖縄は曇り時々晴れ。予想最高気温は29度です。沖縄県内の昨日の新型コロナウイルス感染確認者が14人。三日連続の二けたです。今日か明日には四連休の結果が出てくるでしょう。ヨーロッパでは、第二波が来ているようです。経済活動とウイルスの終息は、相反する行動なので、難しいです。うつらない、うつさないで頑張りましょう。では、本題へ。

 

 

　銃と薬物の規制の緩いアメリカを除いて、世界的には自殺は減ってきている。

 

 

　この傾向は世界のさまざまな地域で、異なった種類の人々で見られる傾向である。

 

 

 

　その背景要因もさまざまだが、国際的にも人口当たりの自殺数の多い日本は世界各国から学ぶことは多い。

 

 

　今回は疫学的な介入が効果のあった国々の例を紹介する。

 

 

 

　最近、自殺の減少をみているのは中国とインド。

 

 

 

　そこでは従来、若い女性で自殺することが多かった。

 

 

　その理由は半強制的な結婚と家庭内暴力、地域での閉鎖的生活といわれている。

 

 

 

　しかし近年、女性の自由と都市部への移動などにより、両国での若い女性の自殺が減っている。

 

 

 

　次に、減少をみているのはロシアだ。

 

 

 

　そこでは中年男性のアルコール依存症に関連した自殺が多かった。

 

 

 

　ソ連時代はゴルバチョフの節酒政策によりアルコール依存症は少なかったが、ソ連崩壊後のアルコール購入の自由化政策が原因であった。

 

 

 

　その後、プーチン大統領らによる節酒政策の再導入が行われ、中年男性の自殺が減っている。

 

おだやかな日でした。

 

これを実践するだけで、楽しく食事をして、健康的に若々しく、やせることができます。高血圧や糖尿病も予防するので、コロナウイルスにもかかりにくくなると思います。「病気にならない食事の極意」よろしくお願いします。

 

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