超老人とは？

　皆様、こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。

　今日も沖縄は夏空。夏空というと雲一つない快晴を思い浮かべるかと思いますが、沖縄の夏空は晴れ間はありますが、雲が多くあり、時々黒い雲になり突然大雨になったりします。それが沖縄の夏空です。予想最高気温は35度と暑いです。部屋のクーラーはフル稼働ですがなかなか冷えにくくなっています。扇風機と併用ですね。水分も摂っていますが、そのぶん出ていきます。秋が待ち遠しいです。では、本題へ。

 

　沖縄では、九七歳になると童心にかえる、と言い伝えられている。

 

　数え年九七歳となった超老人は、ヒーローまたはヒロインとして、｢カジマヤー（風車)」と呼ばれる、たいへん名誉なお祝いを受け、オープンカーに乗り、子どものオモチャであるカジマヤーをもって地域をパレードする。

 

　地域社会全体でのお祝いとなって、盛大に執り行われる。

 

　離島などでは、小中学校の楽器演奏隊やエイサー（集団で行う伝統舞踊）なども登場し、島ぐるみのお祝いになる。

 

　超老人は英雄であり、超老人を大切にする社会を形成したために、これだけの超老人を輩出する要因となっている。

 

　図：カジマヤーのパレード

　

http://www.dee-okinawa.com/topics/2010/10/kajimai.html

 

 

これを実践するだけで、楽しく食事をして、健康的に若々しく、やせることができます。高血圧や糖尿病も予防するので、コロナウイルスにもかかりにくくなると思います。「病気にならない食事の極意」よろしくお願いします。

 

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