お勧めのインフルエンザ対策

　皆様こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。

　今日の沖縄は晴れ。気温は28度と真夏日ではないです。昨日は午後から梅雨前線が南下してきて、沖縄地方は大雨になる予定でしたが、いわゆるお湿り程度の雨でした。また今日からしばらく晴れ間が続くそうです。国会では野党の追及が続きそうですが。では、本題へ。

 

 

 

 

　では、若くて健康な人々がインフルエンザにかかったな、と思ったらどうするといいのでしょうか。

 

 

　私からのおススメは、自宅で休養してください、です。

 

 

　水分と栄養を補給して十分に睡眠を取りましょう。

 

 

 

 

　呼吸困難や頻呼吸、意識障害などのときにはもちろん医療機関への受診をお勧めします。

 

 

 

 

　インフルエンザ対策でもっとも重要なことは予防です。

 

 

　毎年のインフルエンザ予防接種は健康な人々も含めてみんな受けるとよいでしょう。

 

 

 

 

　流行期にはなるべく人混みを避けて、徹底した手洗いを行うとよいですね。

 

 

沖縄コンベンションセンターが見えます

 

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