戦前生まれの健康長寿集団

　皆様こんにちは、総合診療医からの健康アドバイスの時間です、やっとといいますか、日本の二つに分かれていたバスケットボールリーグが一つに統合されBリーグとして開幕しました、アメリカNBAのように盛り上がってほしいです、しかし、開幕戦我が琉球ゴールデンキングスはA東京に惜敗でした、残念です、まあ今日もありますから頑張って下さい、では本題へ、今回は沖縄の長寿集団の話しです

 

　沖縄県の戦前生まれの人々は、健康長寿研究の対象集団として有名です。

　平成二十八年の時点で七十二歳以上であるこの世代は、理想的な生活スタイルをもち、健康長寿を謳歌しています。

　沖縄県は現在、県別ランキングの最高位からは落ちたものの、この集団がこれまでの沖縄県の健康長寿世界一を支えていました。

　世界的に比較してみても、この集団は、虚血性心疾患、脳血管障害、がんの罹患率がいずれも世界一低い水準です。

　虚血性心疾患の代表格である心筋梗塞にかかるリスクは、かなり低くなっています。

　欧米の書店の健康関連の書棚には、沖縄の伝統的な健康生活スタイルを紹介した本が並んでいることに気づきます。

　ハーバード大学のウィルコック氏と元琉球大学教授の鈴木信氏らによって執筆された『ザ・オキナワ・プログラム』などはニューヨークタイムズ・ベストセラーにもなっていましたね。

 

空の青さを撮ってみました

 

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