皆様、こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。
今日の沖縄は晴れ。予想最高気温は夏日の25度です。昨日までの涼しさと打って変わって、今日は日差しも強く暑くなりそうです。先ほども洗濯物を干していると、額に汗がにじんできました。気温の乱高下は体調管理が難しくなります。太らないように栄養をとって、換気の悪そうな所へは行きません。うがい手洗いもやります。しかし、冬はやってくるのでしょう . . . 本文を読む
皆様、こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。
今日の沖縄は晴れ時々曇り。予想最高気温は23度です。週末から日本列島は冷え込んでいます。沖縄でも、昨日の朝は冷え込みました。昨晩は今シーズン初めて長袖を着て寝ました。週間天気を見ると、どうやら平年並みの気温が続くようです。そろそろ布団を準備しないと、と考えています。暖かくして寝ます。では、本題へ。
. . . 本文を読む
皆様、こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。
今日の沖縄は曇り時々雨。最高気温は24度でした。いつものように、寒さで目が覚めました。そして、今シーズン初めて日中もクーラーを使わずに過ごすことができました。しかし、週間天気を見ると、水曜日か木曜日あたりから平年並みか平年より気温が高くなりそうです。本格的な冬にはまだまだ時間がかかりそうです。それでも朝は寒いので、寝る時は重 . . . 本文を読む
皆様、こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。
今日の沖縄は晴れ時々曇り、所によりにわか雨。最高気温は29度のところもあったようです。昼間はまだクーラーなしでは生活できません。夜になってだいぶ涼しくはなっています。明日は前線が通過するようで、午後から雨らしいです。まあこの雨で涼しくなると思います。今回、明日の午前中に所用がありますので、この時間にお届けします。来週もランダムにな . . . 本文を読む
皆様、こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。
今日の沖縄は晴れ時々曇り、所によりにわか雨。予想最高気温は28度です。週間天気を見ると、来週の月曜日くらいから平年より気温が低い日が続くそうです。ようやく、沖縄にも秋がやってきそうです。沖縄は本土と違い、紅葉らしい紅葉がありません。日光や京都に紅葉を見に行きたいですね。久しぶりに雪も見たいです。しかし、温暖化の影響 . . . 本文を読む
