ウェルカムトゥチャレンジャーズ！
アフター＆ビフォー ランニングについて、何か困っていること、悩んでいることはありませ...
ランナーの捻挫癖、どうしたら良いの？
ランニング障害（スポーツ障害）に関する情報は様々あります。少し調べた人であれば「RICES処...
「今まで見た中で一番良い走り」って、褒められました！
元々は膝の痛みで当ランニングクリニックをご受講。念願のサブフォーも達成し、怪我で辞めて...
ランナーの臀部の痛み、どうしたら良いの？
坐骨神経痛とは違う臀部の痛み。はじめは練習量を抑えることで凌いていましたが、気がついた...
ランナーの肉離れ（ふくらはぎ）はどうしたら良いの？
ふくらはぎに限らず、肉離れになると、どうしても「頑張り過ぎてしまった」「疲労が溜まって...
【みんなでサブスリーを目指そう！】2023GW合宿PBチャレンジャーズ
練習メニューー１日目「細胞分裂走チャレンジ」１日目は「細胞分裂走」で「サブスリー」にチ...
膝の激痛からカムバック！気持ちと努力で区間賞を獲得!!
おかげさまで、日々パーソナルレッスン、チーム練習会、イヴェントなどを開催しているのです...
スポーツマン再生工場®
（旧全力で走れる喜び）
３軸理論®／骨格ランニング®
３軸理論®／骨格ランニング®
鈴木清和（すずききよかず）
プロアスレチックトレーナー
『スポーツマン再生工場®』代表
『３軸理論®』提唱者
『骨格ランニング®』提唱者
『チャレンジャーズ®』コーチ
メディア、著書あり
最近の記事
カテゴリー
バックナンバー
人気記事
