体調が最悪になっちゃった～

いやあ昨晩はMY Bdayでパーティーをやって貰い
ました。
妻からはレターと金一封を、長女からは文庫本、
次女から猿の切手シートでした。
嬉しいですね

昨晩は食後に曲直瀬道三さんの番組を見ていま
した。
日本医学の先駆者です。お灸や植物から薬を調
合しいまでも彼が発見したツボは未だに役立っ
ています。
当時88歳まで生きた事を知って超びっくりです。

今朝は6時に目覚めたが喉の痛みが酷くてルゴー
ル液でうがいを・・・

すぐに二番風呂へＧＯ、今朝の体重は67.8Ｋで
体脂肪は32.4％でした。

お風呂後にピアノを弾き後テレビ観賞を、昨晩
は変な夢を見ていました。

7時半から朝ドラを見て8時15分にヴァイオリン
を練習しようとしたが体調が最悪で敢え無く中
止です。

何が原因か多分エアコンでしょう。
襖を5ｃｍ開けて使用しているのですが部屋が
乾燥し過ぎて喉を痛めたと思います。

午前中はＴＶの前で横になりグタグタしていま
した。

朝食は食パンにハムとレタスを挟みブラックの
紅茶で・・・

ランチはマルゲリータ4分の1とフライドチキン
1個とケーキ4分の1+ビールでした。

昼寝後2時半頃にやっとブログの書き込みが出
来ました。

また横になって相撲でも見て大人しくしていま
す。