6時にお風呂へ今朝の体重は66.6Kで
体脂肪は32.1%で血圧は上が153から
155で下が102から108、脈拍79から78
でした。
お風呂後ピアノの朝練をして8時から
朝ドラを見て15分にヴァイオリンを
弾きその後に般若心経を読経し8時50
分にママチャリでお買い物です。
今晩は僕の担当でマーボ+豆腐+茄子+
長ネギ+ピーマン+ブタバラ肉とお味
噌汁を作る予定です。
帰宅していまはブログの更新中ですわ
ランチはラ王でこれも結構美味いです。
昼寝後秋田に行っていた時に録画して
いた番組を片っ端から見ていて疲れま
した。
夕方に4回目の本の入庫が有りました。
せいぜい頑張って売らなくちゃねえ~
体脂肪は32.1%で血圧は上が153から
155で下が102から108、脈拍79から78
でした。
お風呂後ピアノの朝練をして8時から
朝ドラを見て15分にヴァイオリンを
弾きその後に般若心経を読経し8時50
分にママチャリでお買い物です。
今晩は僕の担当でマーボ+豆腐+茄子+
長ネギ+ピーマン+ブタバラ肉とお味
噌汁を作る予定です。
帰宅していまはブログの更新中ですわ
ランチはラ王でこれも結構美味いです。
昼寝後秋田に行っていた時に録画して
いた番組を片っ端から見ていて疲れま
した。
夕方に4回目の本の入庫が有りました。
せいぜい頑張って売らなくちゃねえ~