超久しぶりのランチ会

2016-01-19 06:44:23 | 日記
昨晩のディナーは白菜鍋でした。スープが美
味しくて、満足・満足

食後皆でＮＨＫ大河の真田丸を見てから2Ｆで
読書です。

今朝は5時45分に起きて来ました。すぐに三番
風呂へ、今朝の体重は67.8Ｋで体脂肪は33.1
％でした。

お風呂後すぐにピアノの練習です。なんとか
ピアノの練習が出来るまで快復出来た証拠です

新聞を読みながら朝食を・・・

8時に朝ドラを見てすぐにヴァイオリンを弾き
フィニッシュ

今日は元英会話のお仲間とランチの予定なので
10時になったらママチャリで小田原まで行って
来ま～す。