公募ガイドを購入

昨晩は野菜たっぷりの肉じゃがでした。美味
しく出来てマル。

今朝は3時半に起床。4時にお風呂へ、今朝の
体重は68.8Ｋで、体脂肪は33.5％でした。

4時15分からピアノです。わずか15分で終わ
ちゃった。

そうそう昨日から我が旅行記と世界の宗教を
読み始めました。

今晩から世界史も同時進行して読むつもりで
～す。

参議院選挙与党が過半数とって世も末じゃね
改憲勢力3分の2を得たと言う事は将来戦争に
巻き込まれても誰も文句は言えないね

選挙権を18歳以上にした事で自民党の勝ちだ
ね、政治も良くわからない若者に選挙権を与
えて自民党に投票をさせるとは・・・トホホ

4時半から将棋・囲碁のフォーカスを見ながら
朝食、

カフェラテを飲みながらブログの書き込みを

途中で血圧の計測を119－104、脈54で変？？
二度目は138－88で、脈は76と平常に・・・

7時半に朝ドラを見て、8時15分にヴァイオリ
ン、般若心経を唱え8時50分にママチャリで
お買い物・・・

今晩は僕の担当なので創作メニューで有るウイ
ンナー・ソーセージ+コロッケカレーでも作る
つもりです。

ついでに本屋さんに行って1冊購入の予定です。

☆

ランチはヤキソバとビールでした。しっかりと
昼寝をしていまブログの更新中です。

後で相撲観戦しながら公募ガイドでも見ますわ