軽いランだけ

昨晩は長女の担当で台湾まぜそばでした。絡めた汁が少
なかったので、ビールを注文してセーフ（笑い）

食後は2Ｆで読書、不都合な真実、木嶋佳苗の裁判、アグ
ルーカの行方、の3冊を読んで夢の中へ・・・

夢の内容を、起きる寸前まで覚えていたのに残念！（涙）

今朝は4時25分に起床。部屋の温度は15度Ｃでしたよ。

5時5分にお風呂へ、今朝の体重は、70.2Ｋとヤバイです
ちなみに体脂肪は、34.8％でおました。

5時20分からピアノです。アヴェマリアも3回も弾いてや
っと満足出来ました。ふぅ

5時半から朝食を頂きながら将棋の勉強、7時15分からは、
囲碁の勉強を・・・

7時45分からブログの書き込みと、旅行記の執筆を・・・

9時10分頃から外へ、久々に軽いランでコンビニ経由で銀
行で記帳、ネットカフェまで・・・

一時間遊んで、帰りも軽いランで帰宅。久々に約2Ｋ強を
走っただけなのに汗がドバー

ランチはチャーハン、焼き鳥、コロッケ、握り寿司を少々
で頂きました。

アッコにおまかせを見ながら昼寝を、1時20分からブログ
の更新を・・・