昨晩は次女の担当で新メニューに挑戦、お品書きはチーズ
タッカルビで牛のカルビも入ってフライパンをテーブルに
卵スープとサラダでした。熱々で美味しかった
食後2Fで読書、3冊まわし読みです。
真夜中に、食事をしようと、とあるビルの中へ、一店目では
1480円と言われてパス、二店目のカレー屋さんでは汚い
オバちゃんが二人で切り盛りしているのをガラス越しに見て
ここもパス
タイ料理店、ベトナム料理店も見たが決まらないうちに別の
夢へ・・・
☆
今朝は2時40分に起床。
そうそう昨日、14日目で2敗の力士二人が負け、1敗の白鵬
関が遠藤を破って優勝を決めちゃった。
今回の九州場所はモンゴル勢の暴力事件でいまだに有耶無
耶に・・・
事件に関係ない人が色々言うので余計に混乱、事件の当事
者も親方連中も説明なしだし国技の看板は外してもらおう。
☆
サウジアラビアが初めて観光ビザを発給するって・・・さ
メッカのカアバ神殿を自分の眼で見たいけどお酒は当然禁止
だし、神殿には入れてくれないと思うと行く意味がないね。
☆
4時半からお風呂へ、体重は70.4Kでゲゲゲ、体脂肪は34.1
%でした。
4時45分からピアノ練習で最後のアヴェマリアも右手だけな
らおっかなびっくり暗譜でも出来そうなところまで来ました。
☆
5時半朝食を頂きながら将棋のお勉強を
5時45分からブログの書き込みを・・・
6時から我が旅行記の執筆作業を延々と・・・
9時に外へ、10分軽いストレッチ、エキササイズ、
9時10分にスタート
1Kで 8分
2Kで 16分
3Kで 24分
ここでスタミナが半減
4Kで 34分
5Kで 46分 完全にグロッキー
ネットカフェに到着、10時から1時間ネットサーフィンして
11時5分にまた軽いランで
1Kを10分
500mを5分でした。
今日の富士山は、綺麗に雪が被っていて神々しいです。
大汗かいて下着を全部交換してほっと・・・
パソコンの文字を見ていたら、あらあら文字の左部分が欠け
てヤバイです。
ランチはチャーハンとレタスのお味噌汁でした。視野が欠け
ているので違和感が・・・
食後にアイマスクをつけてお昼寝を・・・1時55分ころには
運良く元に戻ってほっとしました。
実は昨日、小田原の尊徳マラソン実行委員会から来年の3月
11日(日)に開催されるマラソンの参加案内が届いたので
今日はその前準備だったのです。
来年の10Kマラソンの関門時間は、5.5K地点 50分以内に
通過しないと失格でゴールも90分以内にゴールをしないと
失格だって
ちなみに去年は86分26秒と年々タイムが後退しているのです。
多分ですが来年は90分以内に完走が目標ですが限りなくヤバ
イです。
無理して緑内障の症状が悪化し視野が欠けたままだともっと
ヤバイからねえ~
そう言えば大阪マラソンの時も20K地点で視野が欠けてめち
ゃ不愉快だったことも思い出しました。
来週には一応参加代金を振り込みますが、もしも緑内障の病
状が悪化したら参加は見合わせます。
☆
インドネシア・バリ島のアグン山が21日に噴火、25日から
26日にかけて再び噴火、噴煙が4000mも航空便の影響が予
想されます。
★
最近モデルのMARIAさんが4度目の結婚でそれぞれ子供
を作っています。
土屋アンナさんも子供3人がすべて違う父親でどちらも美人
でもてるのは解るが子供のことを考えていないのが気になる
すべて自分のやりたいように・・・ある意味凄いが皆を傷つ
けていることには気が付かないみたいだね・・・
女優さんやシンガーさんやモデルさんは魅力があるが一緒に
生活するのは無理だね
だって自分がいつも一番なのだから、ねえ~
いくら美しくても愛がないと無理だよねえ~
★★
白鵬関が優勝のインタビューの時にに日馬富士と貴ノ岩が土
俵に戻って来て欲しいと言って言っていました。
優勝インタビューを利用して自論を述べるのは如何なものか
ちょっとやり過ぎでしょう
元横綱の北の富士さんも苦言を・・・
★
日本も米国と協力して、月面、有人探査を目指すって・・さ
政府は数の力でやりたい放題、野党は反論もせず情けないね
二極化が進み、保育所は足らず、何が国民総活躍じゃ・・・
年金はどんどん先細り、国民は出来るだけ働くように仕向け
将来は真っ暗闇じゃ
良い思いをしているのは政治家だけでしょう、彼等は税金で
焼け太り状態です。
これで日本の将来も風前の灯だね
月に有人探査よりも、火星を目指さなくてもいまある問題を
最優先にしてもらいたいものです。
タッカルビで牛のカルビも入ってフライパンをテーブルに
卵スープとサラダでした。熱々で美味しかった
食後2Fで読書、3冊まわし読みです。
真夜中に、食事をしようと、とあるビルの中へ、一店目では
1480円と言われてパス、二店目のカレー屋さんでは汚い
オバちゃんが二人で切り盛りしているのをガラス越しに見て
ここもパス
タイ料理店、ベトナム料理店も見たが決まらないうちに別の
夢へ・・・
☆
今朝は2時40分に起床。
そうそう昨日、14日目で2敗の力士二人が負け、1敗の白鵬
関が遠藤を破って優勝を決めちゃった。
今回の九州場所はモンゴル勢の暴力事件でいまだに有耶無
耶に・・・
事件に関係ない人が色々言うので余計に混乱、事件の当事
者も親方連中も説明なしだし国技の看板は外してもらおう。
☆
サウジアラビアが初めて観光ビザを発給するって・・・さ
メッカのカアバ神殿を自分の眼で見たいけどお酒は当然禁止
だし、神殿には入れてくれないと思うと行く意味がないね。
☆
4時半からお風呂へ、体重は70.4Kでゲゲゲ、体脂肪は34.1
%でした。
4時45分からピアノ練習で最後のアヴェマリアも右手だけな
らおっかなびっくり暗譜でも出来そうなところまで来ました。
☆
5時半朝食を頂きながら将棋のお勉強を
5時45分からブログの書き込みを・・・
6時から我が旅行記の執筆作業を延々と・・・
9時に外へ、10分軽いストレッチ、エキササイズ、
9時10分にスタート
1Kで 8分
2Kで 16分
3Kで 24分
ここでスタミナが半減
4Kで 34分
5Kで 46分 完全にグロッキー
ネットカフェに到着、10時から1時間ネットサーフィンして
11時5分にまた軽いランで
1Kを10分
500mを5分でした。
今日の富士山は、綺麗に雪が被っていて神々しいです。
大汗かいて下着を全部交換してほっと・・・
パソコンの文字を見ていたら、あらあら文字の左部分が欠け
てヤバイです。
ランチはチャーハンとレタスのお味噌汁でした。視野が欠け
ているので違和感が・・・
食後にアイマスクをつけてお昼寝を・・・1時55分ころには
運良く元に戻ってほっとしました。
実は昨日、小田原の尊徳マラソン実行委員会から来年の3月
11日(日)に開催されるマラソンの参加案内が届いたので
今日はその前準備だったのです。
来年の10Kマラソンの関門時間は、5.5K地点 50分以内に
通過しないと失格でゴールも90分以内にゴールをしないと
失格だって
ちなみに去年は86分26秒と年々タイムが後退しているのです。
多分ですが来年は90分以内に完走が目標ですが限りなくヤバ
イです。
無理して緑内障の症状が悪化し視野が欠けたままだともっと
ヤバイからねえ~
そう言えば大阪マラソンの時も20K地点で視野が欠けてめち
ゃ不愉快だったことも思い出しました。
来週には一応参加代金を振り込みますが、もしも緑内障の病
状が悪化したら参加は見合わせます。
☆
インドネシア・バリ島のアグン山が21日に噴火、25日から
26日にかけて再び噴火、噴煙が4000mも航空便の影響が予
想されます。
★
最近モデルのMARIAさんが4度目の結婚でそれぞれ子供
を作っています。
土屋アンナさんも子供3人がすべて違う父親でどちらも美人
でもてるのは解るが子供のことを考えていないのが気になる
すべて自分のやりたいように・・・ある意味凄いが皆を傷つ
けていることには気が付かないみたいだね・・・
女優さんやシンガーさんやモデルさんは魅力があるが一緒に
生活するのは無理だね
だって自分がいつも一番なのだから、ねえ~
いくら美しくても愛がないと無理だよねえ~
★★
白鵬関が優勝のインタビューの時にに日馬富士と貴ノ岩が土
俵に戻って来て欲しいと言って言っていました。
優勝インタビューを利用して自論を述べるのは如何なものか
ちょっとやり過ぎでしょう
元横綱の北の富士さんも苦言を・・・
★
日本も米国と協力して、月面、有人探査を目指すって・・さ
政府は数の力でやりたい放題、野党は反論もせず情けないね
二極化が進み、保育所は足らず、何が国民総活躍じゃ・・・
年金はどんどん先細り、国民は出来るだけ働くように仕向け
将来は真っ暗闇じゃ
良い思いをしているのは政治家だけでしょう、彼等は税金で
焼け太り状態です。
これで日本の将来も風前の灯だね
月に有人探査よりも、火星を目指さなくてもいまある問題を
最優先にしてもらいたいものです。