昨晩は豚バラ肉と大根の煮つけと、ネギと卵のスープ
と、キンピラと少な目ご飯で頂きました。美味しかっ
たので〇
食後は2階で、世界の歴史の本を少し読んでから眠りに
24時35分に目覚めて、気温を見たら28．7度で、1階の
リビングは、27．9度で、湿度は62％でした。
早速、除湿を・・・紅茶を飲みながら将棋の勉強から
スタートです。今朝の体重は60．8Kで、体脂肪は22．
8％でした。
3時半頃にお風呂へ、3時45分からピアノレッスンを、
両目で楽譜を見たり、鍵盤を見ると左目の上部に影が
在って鍵盤が良く見えなくてトホホ、
左目を閉じて弾くと良いのだが、片目だけだと、左右
の両手が見えずトホホ 泣けて来ます。
やっと弾き終わってホッと、忘れずに般若心経、イス
ラム教を唱えて最後にアーメンと十字を切ってフィニ
ッシュ
ニュースを見ながら、ネットニュースもチェックして
からブログの書き込みをスタート。
5時半にシャッターを開けて、6時にゴミ捨て、新聞を
取り込んでから朝食を、毎度おなじみの8枚切りの食
パンを焼き、オリーブオイルをスプーン1杯をかけて
・・・
マリーナを塗って、ハムを1枚、その上にレタスを載せ
てマヨネーズを塗って、更にトースターで焼き、ブラッ
クの紅茶と果物+お薬も・・・
6時半頃からピアノの下、パソコンデスクの上と下に将
棋と囲碁のディスクを入れて、僕がリビングで常時座
っている後ろの私物が余りにも高くなったので地震が
来ると、ヤバいので低くしときました。ふぅ
10時頃まで作業を、大汗で、滅茶苦茶に疲れましたよ。
ピアノの下に椅子も、入れられるようにしときました。
もう完全にグロッキーですわ。
☆
フクシマの原発の汚染水を太平洋に放水した事に中国が
反発して観光客の一部がキャンセルしたみたいです。
岸田さん今日の昼にヒラメを食べるとか、橋下氏も毎日
ホタテを食べるとアッピールしているが二人が食べたっ
てポーズだけで、何の助けにもならないよ。
ジャニーズ事務所の性被害は酷過ぎるね。社長が死ぬ前
に被害を訴えて貰いたかったね。
ビッグモーターも酷いが、ジャニーズ事務所も各テレビ
局も酷いね。日大の理事長も酷いし、日本の政治も酷過
ぎるね。
11時頃にランチは梅とシャケのオニギリ2個と、カップ
味噌汁で頂きました。
11時半からお昼寝を、午後1時頃に目覚めて、午後1時50
分頃からブログの続きを・・・
2時頃から世界史のお勉強を・・・夕方5時半頃まで・・・